体脂肪計タニタ社員が毎日やってる タニタサイズ 【付録】 タニタ製ストレッチグッズ(エキスパンダー)

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体脂肪計タニタ社員が毎日やってる タニタサイズ 【雑誌 付録】 タニタ製ストレッチグッズ(エキスパンダー)


参照 amazon | 体脂肪計タニタ社員が毎日やってる タニタサイズ
発売日:2021年3月19日
著者:株式会社タニタ
出版社:講談社
ページ数:32p
ISBN:9784065214305
価格:1,980円(税込)

 

雑誌付録:タニタ製ストレッチグッズ(エキスパンダー)

 
運動不足でこり固まった体がほぐれ、運動習慣がつく!しっかり食べても健康的にやせられる!

タニタの全社員が毎朝行っている3分半の体操と食の習慣を詳しく解説、またその体操に使われているタニタ製ストレッチグッズ(エキスパンダー)を付録に。

体脂肪計やタニタ食堂など”健康をつくる会社”として知られるタニタが提案する運動「タニタサイズ」は、「いつもの生活に取り込みながら、無理なく」がコンセプト。

その中でも、オリジナルのエキスパンダーを使った独自の「タニタ体操」は、全社員が3年前から毎朝行っており、8割がアンケートで「からだの状態がよくなった」と答えるほど、効果バツグンの体操です。

オフィス内で、しかもスカート姿でもできる動きだけで、肩と肩甲骨まわりの筋肉を重点的にほぐすこのたった3分半の体操は、肩こりや首の疲労感をスッキリ解消!

コロナ禍でも、自宅から毎朝オンラインで全社員がタニタサイズを続けています。

 

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【タニタ製エキスパンダーの特徴】
・しっかりした持ちやすいグリップ
・よく伸びるけれど柔らかすぎない絶妙な伸縮性
・程よく負荷をかけてくれるので、なしでやるより運動効果アップ
・エクササイズにも、仕事中のストレッチにも使える

 

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タニタ社員は3年間毎朝エキスパンダーを使って「タニタ体操」をしています。
ヘルシー志向のタニタ社員の80%が変化を感じた!

 

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おうちで運動不足解消!
肩こりスッキリ!

 

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すべてのタニタサイズは、QRコードで見られるわかりやすい動画つき。覚えた後は、動画を見なくても毎日タニタ体操をできるよう、音源もご用意しました!

 

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体操とあわせて、お腹や二の腕など気になるところに重点的に効かせるタニタサイズも行えば、体がどんどん引き締まる!

タニタ食堂の管理栄養士が教える、我慢なしの「脂肪が燃える食生活」にスイッチすれば、健康とスッキリ体型が同時に手に入ります。

 

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