日経トレンディ 2021年 7月号 【付録】 別冊付録 おいしく食べて快調! サバ缶メシ60

日経トレンディ 2021年 7月号 【雑誌 付録】 別冊付録 おいしく食べて快調! サバ缶メシ60

参照　amazon | 日経トレンディ 2021年 7 月号
発売日：2021年6月4日
出版社：日経BPマーケティング
JAN：4910171010714
価格：760円（税込）

雑誌付録：別冊付録 おいしく食べて快調! サバ缶メシ60

 
日経トレンディ 7月号の特集は、何を食べるかより「いつ」食べるか 太らない最強の食べ方。

健康的な食事といえば、「何」を食べるかが重要とされていたが、実は「いつ」食べるかの方が重要ということがわかった。

体内時計を支配して、様々な健康効果をもたらす時間栄養学をベースに食事の最適解を探る。

別冊付録はおいしく食べて快調！「サバ缶メシ60」。

サバ缶＆イワシ缶を使った簡単朝ごはんから、ヘルシー絶品麺、丼メニュー、メインディッシュやおつまみも紹介！

 

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別冊付録
おいしく食べて快調！サバ缶メシ60

 

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毎日食べたい健康レシピ。イワシ缶、オイルサーディン缶のメニューも。

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