クロワッサン 2016年 1/25号【付録】 ダイエットの味方になる、積極的に摂りたい食材リスト。
発売日:2016年1月9日 価格:440円(税込) サイズ:A4変 JANコード: 4910206840163 マガジンハウス 付録:ダイエットの味方になる、積極的に摂りたい食材リスト。痩せ食材の使い方が一目でわかる。 本誌特集:必ず成功する、ダイエットの黄金比。食事5 睡眠3 運動2 本誌内容: 倉田真由美さんが黄金比ダイエットに挑戦。 過去最大のリバウンドの壁、どうすれば越えられますか? 野菜を先にたくさん食べ、余分な糖と脂肪を減らす。 その眠りでは太ってしまう?熟睡して痩せる5つのポイント...