ほぐし

美容・健康関連グッズ、コスメ

ビューティースリムreborn監修 ずぼらでも続く! 転がすだけで気持ちいい! 筋肉コリほぐしローラーBOOK 【付録】 ビューティースリムreborn監修 筋肉コリほぐしローラー

自宅での“ながらケア”にぴったりな筋肉コリほぐしローラーができました! 本誌のハンドル型のローラーはふくらはぎ、太もも、二の腕などに挟んで、転がすだけでOKです。 さらに、肩などのツボ押しも可能です。 手軽にできるのが特徴で、動画やテレビを観ながら、ゴロゴロしながらなど、いつでも取り入れられます。 また、運動前の筋肉のコリほぐし、運動後の筋肉の疲れをとりたいときにも使えます。 運動が苦手で続かない方、時間が取れない方、ながらで効率よくセルフケアを続けたい方、気になる部位の血行をよくしたい方、デスクワークで体がかたくなりがちの方、立ち仕事でコリ固まる足の筋肉の疲れをとりたい方、健康のために体中の筋肉のコリをほぐしたい方などにおすすめです。
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ぷろたんプロデュース 簡単にほぐれる! 筋膜リリースローラー SPECIAL BOOK 【付録】 ぷろたん プロデュース 筋膜リリースローラー

YouTubeチャンネル登録者数208万人超! YouTuberぷろたんがプロデュースした筋膜リリースローラーができました。 筋トレ動画や、バラエティに富んだ企画を発信するYouTuberとして大人気のぷろたん。 今回、本誌オリジナルアイテムとして、ぷろたんのロゴ入り筋膜リリースローラーが完成しました! ちょっとしたスキマ時間でも手軽に使えるので、ダイエット中の女性にもオススメ♪ 誌面では、筋膜リリースローラーの使い方をはじめ、ぷろたんオリジナルダイエット飯や、プロデュースしているチーズケーキをご紹介。 全身スッキリほぐせる筋膜リリースローラーに仕上がっています!
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ボディ用 刺さない美容鍼スティックで引き締める! 【付録】 「ハリジェンヌ」院長・光本朱美さん完全監修 ボディ用 刺さない美容鍼スティック

1本で、全身を引き締める! エステと美容鍼を融合した独自のメソッドで、モデル・芸能人に人気のサロン「ハリジェンヌ」。 院長・光本朱美さん完全監修の、スリムボディに導くマッサージスティックです。 V字カーブ、大小のボール、長い柄、ハートと丸形のポツポツ、シャープな突起部分など、さまざまな刺激を与えるパーツを1本に搭載。 これを使うだけで、まるで「刺さない美容鍼」のような深い刺激と、エステのような絶妙な圧でのマッサージが自宅で、セルフで実現します。 使い方は「かき出す」「揺らす」「流す」「押し回す」「深く押す」の5WAY。 そうしてボディラインを崩す大きな原因であるガンコなコリをほぐし、老廃物の排出を促して、すっきりと引き締まったボディへ! 痛気持ちいい刺激は肩や腰まわりのつらいコリ改善や、足ツボ・手ツボのプッシュにもおすすめです。 光本院長イチオシのマッサージのやり方は、冊子と、動画の両方でご紹介。