ステッパー

本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。 踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激！　 転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。 長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。 どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。