ダイエット

MAQUIA

MAQUIA(マキア) 発売スケジュール【雑誌付録・随時更新】

MAQUIA(マキア)の発売スケジュール、雑誌付録の紹介記事一覧です。
美容・健康関連グッズ、コスメ

ラクして筋トレ! 巻くだけ! 腹筋EMSベルト BOOK 【付録】 腹筋EMSベルト

電気刺激により筋肉を動かして、手軽に運動不足解消をサポートする「ラクして筋トレ!」シリーズ。この腹筋EMSベルトをお腹に巻くだけで、腹筋を刺激するトレーニングが行えます。EMS機器を使ったことがない人でも、自分に合う適度な強さを10段階から選べるので安心。また、電気刺激を体に伝えるジェルシートは不要。付属のスプレーで水をかけるだけでサッと使えます。動画やテレビを見ながら、家事をしながら、1日15分!あなたも今日から理想のボディラインを目指して、EMSベルトで腹筋トレーニングを始めませんか?
その他雑貨

MEN’s ダイエットインソール Purple 【付録】 ダイエットインソール

むくまない!疲れない! 長く楽に歩けるインソールです。 ジェル素材なので柔らかく、足に負担をかけません。また底面が粘着加工なので靴の中でズレません。 特殊な突起の凸が歩くたびに足裏反射区を刺激。靴に入れるだけ&履くだけのリフレクソロジーです。
美容・健康関連グッズ、コスメ

ほぐす 伸ばす 引き締める ウェーブストレッチリングBOOK 【付録】 ウェーブストレッチリング

「ほぐす=マッサージ」&「伸ばす=体軸ストレッチ」&「引き締める=筋トレ+有酸素運動」がこれひとつでできる!計1000以上のエクササイズを自在に行える特許取得ギアの入門版が特別パッケージで登場します。井川遥さん、松たか子さん、広瀬アリスさん、石田ゆり子さんなど多数の女優が愛用しているとテレビなどのメディアで公言し、元プロテニスプレーヤーの松岡修造さんも活用するセルフケア&トレーニング器具は、人体のあらゆるパーツにジャストフィット。現代人の多くの人が抱える肩こり、頭痛、坐骨神経痛、ストレスなど、さまざまな症状を引き起こす「体の歪み」をエクササイズで改善しつつ、理想的な体形を作るためのプログラムも実施できます。本誌限定カラー&サイズも嬉しい。
キッチン雑貨、レシピ本

レタスクラブ 2023年 7月号 【付録】 別冊 人気メニュー厳選! 「なす56レシピ」、はずせる保存版「スーパーもやしBOOK」 など

レタスクラブ 2023年 7月号は「節約アイディア」大特集号です。料理特集では、お安い肉を使った技ありレシピや、買い物に行かずにできる!?ハンパ野菜で作るおかずなど。付録はこちらです。・別冊付録 人気メニュー厳選! 「なす56レシピ」・はずせる保存版「スーパーもやしBOOK」・「献立カレンダー」
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

サンキュ! 2023年 7月号 【付録】 別冊 ①食べてやせる だれウマ飯 ②35歳からのお腹は”つまぷる”で凹む など

サンキュ!2023年 7月号の表紙巻頭インタビューは、今、朝ドラでも話題の神木隆之介さんが登場!特集は、おいしい!ストレスなし!「みんなの食費を上げない方法、集めました!」など。付録はこちらです。・別冊付録 食べてやせる だれウマ飯・とじ込み付録 3分書くだけでみるみる食費が減るシート・とじ込み付録 夕ごはん、どうする?近藤幸子さんの「手間も時間も最小限おかず」
キッチン雑貨、レシピ本

レタスクラブ 2023年 6月号 【付録】 別冊 賛否両論 笠原将弘さんの「野菜たっぷりBOOK」、はずせる保存版「ヘルシー麺レシピBOOK」など

レタスクラブ 2023年 6月号の特集は組み合わせる食材で効果倍増!「とりむね肉で代謝アップ!」など。付録はこちらです。・別冊付録 賛否両論 笠原将弘さんの「野菜たっぷりBOOK」・はずせる保存版「ダイエット麺BOOK」
LDK

LDK エルディーケー 2023年 6月号 【付録】 別冊 『食べる漢方の便利帖』、『やせる!オートミールレシピの便利帖』

LDK 6月号は創刊10周年記念号第2弾。特集は “ズボラ痩せ&プチ不調&ちょこっと老け” アイテム&お得ワザ 196 など。付録は、別冊 『食べる漢方の便利帖』32P、『やせる!オートミールレシピの便利帖』32P。人気のムック本がまんま小冊子でついてくる!
DVD、CD、その他データ付録

TRF 30th Anniversary イージー・ドゥ・ダンササイズ BEST OF BEST DVD BOOK 【付録】 全4曲収録 TRFイージー・ドゥ・ダンササイズのベスト版DVD

踊りながら!歌いながら!ダイエット!シリーズ累計380万枚以上の大ヒットを記録した、TRFイージー・ドゥ・ダンササイズのベスト版DVDがついに登場!本作には過去のDVD BOOKシリーズには収録されていなかった「寒い夜だから…」が初収録!単なるベスト版ではなく、初収録作品を加えた記念盤!ファン必見!
美容・健康関連グッズ、コスメ

極厚裏起毛でポッカポカ! 巻くだけ! 腹凹®超保温ハラマキ・ダイエット BOOK 【付録】 腹凹(R)超保温ハラマキ

シリーズ累計31万部超の大ヒット!竹内しのぶ先生監修の「腹凹®ハラマキ」シリーズに、最強クラスに暖かい新商品が登場。内側の全面が厚手でフカフカの起毛素材になっていて、巻いた瞬間からポッカポカ。とっても保温性の高いベルト状のハラマキです。お腹からしっかり体を温めて血行を促す効果と、巻くことでポッコリお腹をスッキリさせる効果、そしてベルトのサポートで筋肉を正しく動かし、日常生活でインナーマッスルを鍛えお腹を凹ませるダイエット効果がトリプルで期待できます。ハラマキは無段階調節が可能で、100cmまで老若男女・体型を問わず幅広く使用可能。シンプルなブラックカラーなので、家の中ではもちろん、冬のアウターの下にもさりげなく着用でき、真冬の防寒対策にも活用できます。テレワーク、オフィスやお出かけ、アウトドアやレジャーなどで活躍。巻いて過ごすだけで、冷え対策をしながら日常生活がお腹を凹ませるエクササイズに!
ESSE

ESSE エッセ 2023年 2月号 【付録】 別冊 増田貴久さん(NEWS)の整え習慣も!からだリセットBOOK など

ESSE 2月号の表紙&スペシャルグラビアは木村拓哉さん!付録はコチラです。・別冊付録 増田貴久さん(NEWS)の整え習慣も!からだリセットBOOK・キリトリ付録 みそ・キムチ・甘酒 保存袋でつくる「手づくり発酵食」
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

レタスクラブ 2023年 1月号 【付録】 豚こま77レシピ、白菜使い切りBOOK など

おいしい料理を食べる機会が増える年末年始。ごはんは我慢したくないけど、太りたくない!そんな人にピッタリな今号の特集、「やせ体質になる!太らないごはん」。この冬、食べてやせるレシピをたくさんご紹介しています。さらに、ダイエットの成功者が食べている「罪悪感ゼロフード」や、名店に教わる「極上すき焼き」など、盛りだくさんです!その他、別冊付録「豚こま77レシピ」や、献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり!巻頭には「白菜使い切りBOOK」がついています。オトナのNEWS連載は増田貴久さんがご登場します。コミックエッセイも多数! レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。
美容・健康関連グッズ、コスメ

▶ファミリーマートで販売 特殊製法ではくだけシェイプ!腹凹ハラマキ・ダイエットBOOK ハイパー 【付録】 竹内式 腹凹(R)ハラマキ・ハイパー

シリーズ29万部突破のベストセラー!竹内式「腹凹(R)」ハラマキがさらに進化して登場!今回の『腹凹(R)ハラマキ・ハイパー』は、各所に施された特殊な編み分けが大きな特徴。腹凹ライン、体幹Vライン、くびれライン、美姿勢ラインに分かれた特殊な編み分け製法により、前後左右からしっかり着圧。はくだけでぽっこりお腹をキュッと引き締めてくれるから、はいた瞬間にお腹がスッキリ腹凹に!さらに竹内式メソッドの要である腹凹ラインがお腹の筋肉の動きを自然と意識させ、筋肉を効率よく使えるようになるので、はいて動けば日常生活がダイエットに! 保温効果も高く、たくさんの臓器や血管が集まっているお腹をポカポカ温めてくれるので、全身の冷え対策にも活躍します。しっかり着圧してくれるのに、締め付けすぎない快適な着用感にもこだわり、無理なく、心地よくはき続けられます。背面の裾部分のカットを工夫し、動いたときのまくれにくさもアップしました。さらに進化した高機能ハラマキを、ぜひ体験してください!
カレンダー

日経ヘルス 2023 冬号 【付録】 いたわり漢方カレンダー

日経ヘルス 2023 冬号の特集は、足腰、手、脳……「一生使えるカラダのつくりかた」。別冊付録「いたわり漢方カレンダー」がついています。
美容・健康関連グッズ、コスメ

ぷろたんプロデュース 簡単にほぐれる! 筋膜リリースローラー SPECIAL BOOK 【付録】 ぷろたん プロデュース 筋膜リリースローラー

YouTubeチャンネル登録者数208万人超!YouTuberぷろたんがプロデュースした筋膜リリースローラーができました。筋トレ動画や、バラエティに富んだ企画を発信するYouTuberとして大人気のぷろたん。今回、本誌オリジナルアイテムとして、ぷろたんのロゴ入り筋膜リリースローラーが完成しました!ちょっとしたスキマ時間でも手軽に使えるので、ダイエット中の女性にもオススメ♪誌面では、筋膜リリースローラーの使い方をはじめ、ぷろたんオリジナルダイエット飯や、プロデュースしているチーズケーキをご紹介。全身スッキリほぐせる筋膜リリースローラーに仕上がっています!
美容・健康関連グッズ、コスメ

はいて歩くだけ! Matty式 インソール・ダイエット BOOK 【付録】 Matty先生監修 インソール

“解毒”のカリスマ、大人気の足ツボ師Matty先生が完全監修した、スペシャルなインソールが登場!驚くほど肉厚で弾力感のあるツボ突起が、足裏をぐいぐいと気持ちよ~く刺激し、歩くだけで「Matty式足ツボ」刺激が叶います!さらに計算されたパーツ配置により、靴に入れるだけで足のアーチを自然にサポートし、正しい姿勢に導いてくれるので、歩行時にバランスよく筋肉を使えるように。はいて歩くことで健康とダイエットの強い味方に!また、インソールはそのまま靴に入れて使用するのはもちろん、お好みでパーツをカットしても使える優れもの。カット用のガイドライン&靴に貼り付けられるシールも付いています。外出時はもちろん、家の中ではくスリッパなどに使っても◎。誌面では、Matty先生による足ツボのお話や、インソールの特徴&使い方をご紹介。一度はいたらやみつきになる、新感覚のMatty式インソールを、ぜひ体験してください!
ポスター

お風呂で健康! 湯ったり体操 【付録】 お風呂で使える! 両面ポスター

お風呂でトレーニングをすると、浮力の作用で筋肉の緊張が緩まり、リラックス効果も高まります。また水の効果もあって誰でも手軽に実践できます。本企画では不調改善や筋力アップ、ダイエットなど、お風呂でリラックスしながらできるトレーニング45種類を紹介します。特別付録として、目的別プログラムが掲載の「お風呂で使える! 両面ポスター」付きです。
キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック

サンキュ! 2022年 7月号 【付録】 毎日をやせる日にする「21日間の書き込み ダイエットノート」、著書が10万部超えの大ヒット!「1分ねじれ筋のばし」ポスター など

サンキュ!6月号の特集は「年100万円貯めてる人の 家の中全部見せます」。人生がうまくいく「家の中」の見直し方まとめました!付録はこちらです。・別冊付録 両A面 28ページ 無印良品のおいしい物 & ダイソーの便利な物 ランキングBOOK・とじ込み付録 おなか&脚やせ 宅トレベストBOOK ・とじ込み付録 特売肉&魚でがっつりおかず・切り取り付録 混ぜるだけ万能だれ、味つけ一発 調味だれ 豪華両面ポスター
LDK

LDK エルディーケー 2022年 7月号 【付録】 『コストコ the Best』、『カルディ大百科』、『成城石井 辛口採点簿 ベスト&ワースト80』

LDK 7月号の特集は、創刊9周年特別企画「人気ショップ 神推し グランプリ」。ほかにも、「無印良品、ニトリ、IKEA 収納上手にランクアップ大作戦」、「高保湿で、コスパがいい プチプラ化粧水」などの特集も。付録はこちらです。・『コストコ the Best』・『カルディ大百科』・『成城石井 辛口採点簿 ベスト&ワースト80』
キッチン雑貨、レシピ本

レタスクラブ 2022年 6月号 【付録】 とじ込み 忙しい人こそオートミール!BOOK、別冊 7大定番野菜のBESTレシピ 100

今号の料理特集は、「大豆パワーでダイエット」。付録はこちらです。・とじ込み付録 忙しい人こそオートミール!BOOK・別冊付録 7大定番野菜のBESTレシピ 100
LDK

LDK エルディーケー 2022年 6月号 【付録】『おそうじの超ベストアイディア』、『3COINS 辛口採点簿』

LDK 6月号の特集は「“ずるく"痩せる!ダイエット塾」。ほかにも、「無印良品、ニトリ、IKEA 収納上手にランクアップ大作戦」、「高保湿で、コスパがいい プチプラ化粧水」などの特集も。今月は特別付録2冊付き!『おそうじの超ベストアイディア』と『3COINS 辛口採点簿』が付いています。
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

レタスクラブ 2022年 2月号 【付録】 いつものごはんをおいしく、ヘルシーに!ヨーグルトとことん活用 BOOK など

レタスクラブ 2022年 2月号の料理特集は、「手間なしグラタン&ドリア」と「がんばらない腸活レシピ」。冬に食べたくなるグラタンやドリアを炒めもの感覚!?で作れるレシピや、オートミール、納豆、キムチを使った腸活レシピを多数ご紹介しています。また、編集部が徹底リサーチした腸活ドリンクや、オイスターソースの意外な使い方もご紹介。LETTUCE MEETSには鈴木浩介さんが登場!オトナのNEWS連載には増田貴久さんが。コミックエッセイも多数!レタスクラブ2月号をぜひお楽しみください。
ESSE

ESSE エッセ 2022年 2月号 【付録】 別冊 正月太りを即解消!「食べやせ大全」

ESSE 2月号の特集は、腹凹&下半身やせから小顔まで!「話題のダイエットBEST10」。正月太りに悩むこの時期に、みんなが読みたいダイエットを集めました!ユーチューバー、インスタグラマーからダイエットトレーナー、そしてあの芸人さんまで。読むだけで、おなかがへこみ、下半身すっきりを実現してくれそうな特集です。 別冊付録、正月太りを即解消!「食べやせ大全」がついています。
キッチン雑貨、レシピ本

レタスクラブ 2022年 1月号 【付録】 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット など

レタスクラブ 2022年 1月号の料理特集は、「冬太りから救う! とりむねでごちそう肉おかず」。高たんぱく・低カロリーでダイエットにピッタリ!なとりむね肉を使ったレシピを多数ご紹介しています。また、冬は鍋にして食べることが多い豆腐を使った、様々なレシピも。その他、かのまんさんによるダイエットを続けるための極意や、収納・買い物を見直す「冷蔵庫フードロス0」特集など、読み応えたっぷり!LETTUCE MEETSにはムロツヨシさんが登場!オトナのNEWS連載には小山慶一郎さんが。コミックエッセイも多数! レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。付録はこちらです。・とじ込み おいしくたっぷり消費!白菜食べ切りBOOK
LDK

LDK エルディーケー 2021年 10月号 【付録】 小冊子付録 『ずぼらダイエットthe BEST』 

LDK 10月号の総力特集は、「LDK創刊100号記念 TESTヒストリー」。100号分の感謝の気持ちを込めて、日本一テストする女性誌の売れてるヒミツをぜ~んぶお見せしちゃいます!ほかにも、「女性のための防災アイテム選び」、「IKEAの日用雑貨最新ランキング」、「取っ手が取れるフライパン・鍋セット U1万円安良いランキング」など、盛りだくさんです!!付録小冊子『ずぼらダイエットthe BEST』も付いています!