ラクして筋トレ! 足をのせるだけ! 足裏EMSマット BOOK

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ラクして筋トレ! 足をのせるだけ! 足裏EMSマット BOOK 【付録】 かわかみ整形外科クリニック院長 医学博士 川上洋平院長推薦 足裏EMSマット

電気刺激により筋肉を動かして、手軽に運動不足解消をサポートする「ラクして筋トレ!」シリーズ。 この足裏EMSマットに足をのせるだけで、足裏、ふくらはぎ、すねなど、歩くために必要な部位を刺激する筋肉トレーニングが行えます。 EMS機器を使ったことがない人でも、自分に合う適度な強さを10段階から選べるので安心。 テレビを見ながら、本を読みながら、リラックスしながら、1日15分! あなたも今日からEMSマットで足元のトレーニングを始めませんか?