予防

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10秒でつらい痛みが消えた! 腰痛これだけ体操 増補改訂版 【付録】 綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト、腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト

日本人の約8割が経験するといわれる、腰痛は「国民病」といってもいい症状です。 長年の腰痛研究の積み重ねによって「安静にしてばかりでは腰痛は治りにくい」ということがわかってきて、専門家の間では「腰痛は動いて治す」ということが常識となりつつあります。 本誌では紹介する「腰痛これだけ体操」は、たった10秒腰を反らせるだけで、腰の痛みや重さ、だるさが軽減されることを実感できるはずです。 付録はこちらです。 ①綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト ②腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト
美容・健康関連グッズ、コスメ

冷えとりミラクルくつした「極」 未来型機能性素材が血流促進&自律神経を調整 【付録】 冷えとりミラクルくつした「極」

一般医療機器にも使われる画期的な素材「ミラクルシート」が靴下になって登場! はくだけで、天然鉱石が全身の不調を改善! 「ミラクルくつした」は数種類の鉱石がプリントされた素材を使用しています。 温泉鉱石が温熱効果をもたらし、着用しているだけで血行を促進。 微弱電磁波の作用で自律神経も調整され、心と体の疲れをとります。 まるで、いつでも足湯に入っているような心地よさと温かさが体感できる、未来の機能性衣類です。 冷えだけではなく、ストレスや痛みの緩和、むくみ改善、免疫力アップ、不眠改善などへの効果も期待できるので、ぜひ実感してみてください。
美容・健康関連グッズ、コスメ

冷えとりミラクルウォーマー「極」 未来型機能性素材が血流促進&自律神経を調整 【付録】 冷えとりミラクルウォーマー「極」

一般医療機器にも使われる画期的な素材「ミラクルシート」がレッグ&ハンドウォーマーになって登場! つけるだけで、天然鉱石が全身の不調を改善! 「ミラクルウォーマー」は数種類の鉱石がプリントされた、未来の機能性衣類です。 レッグウォーマー、ハンドウォーマーの両方に使えて、温泉鉱石による温熱効果で全身の血行を促進。 微弱電磁波の作用で自律神経も調整され、心と体の疲れをとります。 冷えだけではなく、ストレスや痛みの緩和、むくみ改善、免疫力アップ、不眠改善などへの効果も期待できる、まさにミラクルな心地よさと温かさを体感ください!
美容・健康関連グッズ、コスメ

60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOOK 【付録】 座ったままステッパー

本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。 踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激!  転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。 長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。 どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。
その他雑貨

AutoCamper オートキャンパー 2022年 9月号 【付録】 冷感タオル

キャンピングカーは“旅の相棒”として使えるのはもちろんのこと、趣味・スポーツを楽しむ際の“控え室”やワーケーションの“職場”にもなり、多岐にわたって私たちを支えてくれます。 そんな便利な乗り物を思う存分使いこなしているオーナーたちに愛車の魅力を聞いてみたのが、この号の巻頭企画「キャンピングカーで何して遊ぶ?」です。 花火キャンプに興じる職人、さまざまなペットと移動する“動物王国”の主、サイクリング・サーフィン・登山などのお供に使う趣味人……。 使い方はまさに十人十色で、楽しさは無限大! この特集が、みなさんのキャンピングカーライフの参考になれば幸いです。 また、オーナー取材企画としては「AC読者が教える フェリー“極楽旅”ガイド」も掲載。 フェリーを使えば旅はラクチン、フェリーならばもっと遠くに行ける、フェリーなら愛犬とずっといっしょ……。 そんなクルマ旅の楽しみ方を本誌読者に聞いています。 特別付録は、暑い夏を乗り切るためのマストアイテム、冷感タオルです。 熱中症予防にもなりますから、ぜひお使いください!
その他雑貨

▶ローソン、HMV、HMV&BOOKS onlineで販売 超冷感素材ネッククーラーBOOK L size 【付録】 超冷感素材ネッククーラー Lサイズ

暑い夏を乗り切るアイテムが登場! NASAのために開発された新素材、PCM素材を使用したネッククーラー。 屋外での作業、スポーツ、仕事・勉強、アウトドア、犬の散歩…さまざまなシーンで大活躍するアイテムです! Mサイズは首回り約34cm、Lサイズは首回り約38cmの2サイズ展開。(男性用Mサイズのシャツの首回りが、38cmほどです。) 暑い季節でもひんやり快適に過ごせるアイテムです。 是非この機会をお見逃しなく!
その他雑貨

▶ローソン、HMV、HMV&BOOKS onlineで販売 超冷感素材ネッククーラーBOOK M size 【付録】 超冷感素材ネッククーラー Mサイズ

暑い夏を乗り切るアイテムが登場! NASAのために開発された新素材、PCM素材を使用したネッククーラー。 屋外での作業、スポーツ、仕事・勉強、アウトドア、犬の散歩…さまざまなシーンで大活躍するアイテムです! Mサイズは首回り約34cm、Lサイズは首回り約38cmの2サイズ展開。(男性用Mサイズのシャツの首回りが、38cmほどです。) 暑い季節でもひんやり快適に過ごせるアイテムです。 是非この機会をお見逃しなく!
美容・健康関連グッズ、コスメ

血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法 【付録】 血管ストレッチボール

1日4分、ボールを“にぎにぎ”するだけで健康にいいこといっぱい! 介護・リハビリ現場でも推奨される握力トレーニング!
UOMO

UOMO ウオモ 2022年 8月・9月合併号 【付録】 別冊 UOMO BEAUTY BOOK おじさん美容は ちがう、そうじゃない!

UOMO 2022年 8月・9月合併号は、お待ちかねの夏のスナップ大特集。 街で見つけた138人に「今年の夏服、どうする?」と聞いたところ、目立ったのは「楽な服ばかりじゃツマラナイ」という答えでした。 それってどういうことなのか。 一見同じように見えて、ちゃんと昨年から進化している街の着こなしをお楽しみください。 そして「奇跡の43歳」でおなじみの三宅健さんが表紙を飾る別冊付録は、一冊丸ごと「おじさん美容」にフォーカス。 「ちがう、そうじゃない! 」を合言葉に、やったつもりで満足しがちなスキンケア、頭皮ケア、顔のたるみ対策、汗&ニオイケアの正解から、ヒゲ脱毛の体験談、最新美容家電のレビューまで、きれいなおじさんになれるハウツーを徹底的に紹介します。
ポスター

お風呂で健康! 湯ったり体操 【付録】 お風呂で使える! 両面ポスター

お風呂でトレーニングをすると、浮力の作用で筋肉の緊張が緩まり、リラックス効果も高まります。また水の効果もあって誰でも手軽に実践できます。 本企画では不調改善や筋力アップ、ダイエットなど、お風呂でリラックスしながらできるトレーニング45種類を紹介します。 特別付録として、目的別プログラムが掲載の「お風呂で使える! 両面ポスター」付きです。