恥骨

NS総フォロワー150万人超え 骨格矯正ピラティストレーナーmieyがたどり着いた最新メソッド！ ボディメイクがスピーディに進むボール付きBOOKです。 「できるだけ速く、おなかや脚を引き締めたい！そして、いい状態をずっとキープしたい！」 そんな願いに応えるボディメイクの最終結論が、“骨からアプローチ”することでした。