雑誌名別発売予定表 素敵なあの人 発売スケジュール【雑誌付録・随時更新】
素敵なあの人の発売スケジュール、雑誌付録の紹介記事一覧です。
60代
雑誌名別発売予定表 
美容・健康関連グッズ、コスメ 鍼灸マッサージ師が本気で考えた ツボ押し手裏剣BOOK 【付録】 ツボ押し手裏剣
ベストセラー『コリと痛みの地図帳』の著者・石垣英俊先生がツボ押し棒をイチから考案！
４つの先端の形状がそれぞれ異なる他にはない特製の手裏剣型のツボ押し棒です。
誌面では頭、目元、顔まわり、腕、首、肩、腰、足、足の裏、胸・おなかとパーツごとに押すべきツボをイラスト付きで解説。
見ながら押すだけで健康＆リフレッシュできる一冊です。
美容・健康関連グッズ、コスメ 60代からのらくらく健康習慣! 座るだけ! イス型バランスボール BOOK 【付録】 イス型バランスボール
ウォーキングドクター、デューク更家さん監修！
本を読みながら、テレビを観ながらでも手軽に楽しく全身運動ができるバランスボールです。
勝手に転がらず、安定感があるイス型のバランスボールは、座って揺らすだけで腹筋や背筋を刺激するエクササイズやストレッチなどができます。
また、運動不足でこわばった股関節、歩くために必要な足裏の筋肉や足首、気になる二の腕など全身のトレーニングに活用でき、運動不足解消、転倒予防、さらにはダイエット効果も期待できます。
空気入れ付きなので、すぐにエクササイズが始められ、使わない時はコンパクトに収納可能。
お部屋のインテリアになじむブラウンで、クッション代わりにぴったりです。
誌面では、デューク更家さんが今回特別に考案した、誰でも気軽にできる1日15分のバランスボールエクササイズを収録！
あなたも今日から、背筋がピンッと伸びたきれいな姿勢で歩けるようにバランスボールエクササイズを始めませんか？
美容・健康関連グッズ、コスメ 60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOOK 【付録】 座ったままステッパー
本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。
踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激！
転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。
長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。
どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。
キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック クロワッサン 2016年 2/10号【付録】 「蒸しいため」若林三弥子さんの 知恵から生まれた100円レシピ
一人一食100円の食材費で全22品。ケチケチ料理ではなく、コストは高くないのに心を豊かにしてくれるレシピの数々。眺めながら献立を考えるのも楽しい時間になりそうです。 発売日：2016年1月25日 価格：480円（税込） サイズ：A4変 JANコード：4910206820264 マガジンハウス 大人の知恵と経験から生み出された100円レシピ。安い食材を美味しくいただくためのワザはすぐに使えそうです。 本誌内容：お金を使いすぎない家計のつくり方。 黒字家計は予算から 1LDK家族4人・マキさん流 本...