姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター: 疲れない!転倒予防!外反母趾を予防!

概要：姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター: 疲れない!転倒予防!外反母趾を予防!

amazon | 姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター: 疲れない!転倒予防!外反母趾を予防!
発売日：2024年6月13日
監修：今井一彰
出版社：主婦と生活社
ページ数：18P
ISBN：9784391644609
価格：2,090円(税込)

※価格・発売日は変更になる場合があります

雑誌付録：「足」の矯正サポーター

サイズ（約）：22～25cm

※サイズには個人差がありますので目安としてください

足指の変形は、さまざまな不調を招きます！

少し歩いただけで疲れる、何もないところつまずく、なんとなく体がだるい……

それらの原因は「足」と聞くと驚くのでは。

現代人は、合わない靴やスリッパ生活などが原因となって、浮き指やかがみ指、内反小趾など、足指が変形している人が多く見られます。

その影響として、体のバランスが悪くなって前述の不定愁訴のほか、腰痛や肩こり、冷えなどの症状を招いてしまうケースがあるのです。

足指は体を支える土台。

「ふみふみサポーター」をつけて歩けば、足指が伸びて広がり、足が本来の形に矯正されます。

「足」が変わると、体は必ず変わります！

 


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【付録】
本付録は、「足」の矯正サポーターです。適応サイズは22～25cm。伸縮性の高いつくりとなっているので、サイズは目安としてください。「足指を広げて伸ばす」「足のアーチを形成する」といった効果が期待できます。足指袋の矯正圧は、通常の5本指靴下の約2.4倍。サポーターの上から靴下を履いても大丈夫です。

 
本誌内容一部：

つけて歩くだけで足の形を正し、運動機能を向上!!

足指の変形は、さまざまな不調の原因に

足指が伸びることで体に起きる3つの変化

足指のストレッチトレーニング

ゆびのば体操／かかと「とんとん」体操／鉛筆拾い／足指じゃんけん／タオル寄せ体操

など

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