1分でほぐれる! 天使の筋膜リリースローラーBOOK 【付録】 筋膜リリースローラー

1分でほぐれる! 天使の筋膜リリースローラーBOOK 【雑誌 付録】 筋膜リリースローラー


参照 宝島チャンネル | 1分でほぐれる! 天使の筋膜リリースローラーBOOK
発売日:2021年1月16日
監修:滝澤 幸一
出版社:宝島社
ISBN:9784299009340
価格:2,398円(税込)

 

雑誌付録:筋膜リリースローラー

 
サイズ:全長280×直径100㎜
耐荷重:約100㎏
※筋膜リリースローラー以外は商品に含まれません

 
リモートワークや運動不足で、首や肩のコリ、腰痛など体の不調に悩んでいませんか?

全身の筋肉を覆う薄い膜=筋膜の引きつりや歪みが、痛みやコリを引き起こす原因のひとつです。

「天使の筋膜リリースローラー」なら、たった1分、体の不調を感じる部分をローラーに押し当てて乗るだけで、自分の体重で筋膜がほぐれ、体がラクになるのを実感できるでしょう。

力いっぱい揉みほぐさなくても、長時間のマッサージを受けなくても、本誌特製の筋膜リリースローラー1本で全身が軽くなることをぜひ実感してください!

監修は、トップアスリートから中高年層まで幅広く治療・サポートしている「ソル・エ・マーレ鍼灸治療院」主宰の滝澤幸一先生です。

 

参照 宝島チャンネル | 1分でほぐれる! 天使の筋膜リリースローラーBOOK
ヒップ。自分の重みで押し伸ばすだけ!

 

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足裏
 


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ふくらはぎ、すね
 

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背中、腰

 

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首、肩、胸
 


参照 宝島チャンネル | 1分でほぐれる! 天使の筋膜リリースローラーBOOK
絶妙なやわらかさの凸凹が気持ちいい!これ1本で全身に使える!

 

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