腰痛

美容・健康関連グッズ、コスメ

20万人の腰がラクになった! 仙骨枕つき背骨コンディショニング 完全版

寝転がるだけで腰がラクになる！ とTVで話題。あの有名スポーツ選手も愛用する「仙骨枕」がついたムックが完全版で登場します。「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3ステップで、誰でも無理なくらくらく腰痛体操ができます。20万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」が、付録のオリジナルグッズ「仙骨枕」ですぐに始められる一冊。さらに今回は、この本だけのオリジナル体操動画がスマホで見られる特典つき。
2024.03.14
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ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

10秒から始める! 脊柱管狭窄症これだけ体操 増補改訂版 【付録】 2週間プログラムポスター、綴込 脊柱管狭窄症に良いこと・悪いことチェックリスト

日本人の多くが苦しんでいる、腰痛や太ももからふくらはぎにかけての痛み・しびれ。代表的な原因が「腰部脊柱管狭窄症」といわれています。脊柱管狭窄症は、「できるだけ動きながら治す」というのが常識になりつつあります。痛みやしびれがあるからといって動かないでいると、筋肉が衰えてしまい、改善するどころか、歩けない体になってしまいかねないのです。本誌では、腰部脊柱管狭窄症の原因から一般的な治療法、改善させるためのさまざまな体操やストレッチ、さらには健康長寿に向けた生活習慣のポイントまでお伝えしていきます。付録はこちらです。①2週間プログラムポスター②綴込付録 脊柱管狭窄症に良いこと・悪いことチェックリスト
2023.04.25
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み などコミック・マンガ・雑誌・ガイドブック・教材・ミニブック・冊子・綴じ込み その他ポスターポスター
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

10秒でつらい痛みが消えた! 腰痛これだけ体操 増補改訂版 【付録】 綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト、腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト

日本人の約8割が経験するといわれる、腰痛は「国民病」といってもいい症状です。長年の腰痛研究の積み重ねによって「安静にしてばかりでは腰痛は治りにくい」ということがわかってきて、専門家の間では「腰痛は動いて治す」ということが常識となりつつあります。本誌では紹介する「腰痛これだけ体操」は、たった10秒腰を反らせるだけで、腰の痛みや重さ、だるさが軽減されることを実感できるはずです。付録はこちらです。①綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト②腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト
2022.11.09
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み などコミック・マンガ・雑誌・ガイドブック・教材・ミニブック・冊子・綴じ込み その他ポスターポスター
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日経ヘルス 秋号 2021年 10月号 【付録】 小冊子 魔法のさすりケア大全

日経ヘルス 秋号 の特集は、老化スピードの差、最大33歳も「ゆっくり老化」が叶う筋肉と睡眠の最新科学。特別付録は、肩こり、冷え、便秘、むくみ、太ももの張り、腰のだるさ、セラピストが秘密にしたがるワザ公開!“何となく不調”がすーっととけていく「魔法のさすりケア大全」。
2021.09.21
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など日経ヘルス
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▶一部のコンビニエンスストアで販売　1分でほぐれる！ 天使の筋膜リリースローラー SPECIAL BOOK 【付録】 天使の筋膜リリースローラー

たった1分でほぐれる！リモートワークや運動不足で、首や肩のコリ、つらい腰痛などに悩んでいませんか？そんな不調が誰でも簡単にセルフケアできると大人気の筋膜リリースローラーに、使いやすいハンディサイズが登場しました！お部屋でもオフィスでも邪魔にならないコンパクトなサイズとナチュラルなベージュカラーがうれしい。絶妙な凹凸とやわらかさで、痛みなく、気持ちよくほぐすことができます。難しいことは一切ナシ！たった1分、気になる部分をローラーに押し当てるだけで、自分の体重で筋膜がほぐれ、体がラクになるのを実感できるでしょう。監修は、トップアスリートから中高年層まで幅広く治療・サポートしている「ソル・エ・マーレ鍼灸治療院」主宰の滝澤幸一先生です。誌面では、椅子に座りながらでもラクラクできて気持ちいいセルフケアを紹介しています。
2021.09.02
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その他雑貨

リーディンググラスブック2.0 手元の字がよく見える! 目が疲れない! 【付録】 はじめてかける老眼鏡

リーディンググラスブック2.0 手元の字がよく見える! 目が疲れない! 【付録】 はじめてかける老眼鏡　・近頃本やスマホの文字が読みづらい。・近くのものだと、なかなかピントが合わない。・肩こりや頭痛が治りにくい。・目が疲れやすい。そんな症状を感じて、老眼鏡の購入を迷っているかたにぴったり！ファッショナブルで上品なデザインが取り入れやすく、「2つめ」にもおすすめです。リーディンググラスとルーペ、何が違うの？リーディンググラス（老眼鏡）は、老眼によって近くにピントが合いづらくなった状態を補正して、文字を読むときなどにピントを合わせ読みやすくするメガネです。ルーペ（拡大鏡）は、老眼を補正するものではなく、小さいものを大きく拡大して見やすくするメガネです。脳トレパズルブックも付属！メガネをかければ、脳トレパズルもらくらく解ける！
2021.03.11
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リーディンググラスブック1.0 手元の字がよく見える! 目が疲れない! 【付録】 はじめてかける老眼鏡

リーディンググラスブック1.0 手元の字がよく見える! 目が疲れない! 【付録】 はじめてかける老眼鏡　・近頃本やスマホの文字が読みづらい。・近くのものだと、なかなかピントが合わない。・肩こりや頭痛が治りにくい。・目が疲れやすい。そんな症状を感じて、老眼鏡の購入を迷っている方にぴったり！ファッショナブルで上品なデザインは、最初の一本に最適です。リーディンググラスとルーペ、何が違うの？リーディンググラス（老眼鏡）は、老眼によって近くにピントが合いづらくなった状態を補正して、文字を読むときなどにピントを合わせ読みやすくするメガネです。ルーペ（拡大鏡）は、老眼を補正するものではなく、小さいものを大きく拡大して見やすくするメガネです。脳トレパズルブックも付属！メガネをかければ、脳トレパズルもらくらく解ける！
2021.03.11
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どこでも首・肩・腰らくらく! 天使のコリトルボールBOOK 【付録】 コリトルボール2個セット＋空気入れ

どこでも首・肩・腰らくらく! 天使のコリトルボールBOOK 【付録】 コリトルボール２個セット＋空気入れ直径約9センチの小さなボールを体にあて、リラックスして呼吸するだけで、体のコリやこわばりがほぐれ、みるみるラクになると話題の「コリトルボール」。日本全国でエクササイズスタジオを運営する著者が開発し、すでに何万人もの体験者がその効果を実感、即効性に驚きの声を上げています。プニプニと気持ちのよい手のひらサイズのミニボールは、オフィスや家でのリモートワーク、テレビを観ながらのリラックスタイムなど、どんな時にも気軽に使えることが最大のポイント♪肩コリ・首コリ・腰痛・猫背・冷え・便秘 etc、あらゆるお悩みにアプローチできる本誌特製の「コリトルボール」。2個セットで専用の空気入れもついてます。ぜひお試しください。
2021.01.18
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1分でほぐれる! 天使の筋膜リリースローラーBOOK 【付録】 筋膜リリースローラー

1分でほぐれる! 天使の筋膜リリースローラーBOOK 【付録】 筋膜リリースローラー　リモートワークや運動不足で、首や肩のコリ、腰痛など体の不調に悩んでいませんか?全身の筋肉を覆う薄い膜=筋膜の引きつりや歪みが、痛みやコリを引き起こす原因のひとつです。「天使の筋膜リリースローラー」なら、たった1分、体の不調を感じる部分をローラーに押し当てて乗るだけで、自分の体重で筋膜がほぐれ、体がラクになるのを実感できるでしょう。力いっぱい揉みほぐさなくても、長時間のマッサージを受けなくても、本誌特製の筋膜リリースローラー1本で全身が軽くなることをぜひ実感してください!監修は、トップアスリートから中高年層まで幅広く治療・サポートしている「ソル・エ・マーレ鍼灸治療院」主宰の滝澤幸一先生です。
2021.01.16
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▶ローソン、HMV、HMV&BOOKS online限定 最新版 腰スッキリ 3Dウルトラ加圧サポーター極 BOOK Lサイズ 【付録】 加圧サポーター

最新版 腰スッキリ 3Dウルトラ加圧サポーター極 BOOK Lサイズ 【雑誌 付録】 加圧サポーター発売日：2020年12月1日出版社：宝島社ISBN：9784299008688価格：1,738円(税込)雑誌付録：加圧サポーターローソン、HMV、HMV&BOOKS online限定 ※一部店舗では取り扱いのない場合もありますMサイズはこちら【対応ウエストサイズ（約）】L：80-110cm【製品サイズ（約）】L：幅20×長さ110cm【材質】本体：ポリエステル　プレート：ステンレス腰の不安に！骨盤...
2020.12.01
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▶ローソン、HMV、HMV&BOOKS online限定 最新版 腰スッキリ 3Dウルトラ加圧サポーター極 BOOK Mサイズ 【付録】 加圧サポーター

最新版 腰スッキリ 3Dウルトラ加圧サポーター極 BOOK Mサイズ 【雑誌 付録】 加圧サポーター発売日：2020年12月1日出版社：宝島社ISBN：9784299009920価格：1,738円(税込)雑誌付録：加圧サポーターローソン、HMV、HMV&BOOKS online限定 ※一部店舗では取り扱いのない場合もありますLサイズはこちら【対応ウエストサイズ（約）】M：60-90cm【製品サイズ（約）】M：幅20×長さ100cm【材質】本体：ポリエステル　プレート：ステンレス腰の不安に！骨盤矯...
2020.12.01
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ダイエット、健康系ムック

温かっさスティックツボセラピー　ツボを温め刺激する！ 【付録】お湯で温める「温かっさスティック」

発売日：2015年10月著者／編集：島田淑子, 島田力出版社：永岡書店サイズ：単行本ページ数：48pISBNコード：9784522444139判型：A5価格：価格：1,600円＋税温かっさセラピーは、お湯で温めた「温かっさスティック」を使って、経絡とツボを「温めながら」「ゆっくり」「流して」「ほぐす」ことで、女性に多い冷え症やむくみ、肩こり、腰痛、辛い生理痛などの悩みを解消。温めながらゆっくり深部までコリをほぐすことができる。症状別に、温かっさ施術を紹介する。付録の温かっさスティックは、遠赤外線...
2016.02.24
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