ランニングマガジンクリール 2023年 1月号 【雑誌 付録】 トレーニングダイアリー 2023
amazon | ランニングマガジンクリール 2023年1月号
発売日：2022年11月22日
出版社：ベースボールマガジン社
JAN：4910191690132
価格：1,020円(税込)
※価格、発売日は変更になる場合があります
雑誌付録：トレーニングダイアリー 2023
本格的にマラソン大会が復活した今季。
レースに出場する人必見の特集は、30㎞走とお薦めのレースシューズです。
持久力向上とレースに向けた総仕上げとして行う30㎞走ですが、レベルによっては必須ではない、行うときはレースペースでのペース走でなくていいと大角重人コーチはいいます。
その理由と具体的な方法を15ページにわたって解説しています。
シューズ特集では、レベル別にマラソンにお薦めの17足をピックアップ！
好評の主要マラソン攻略ガイドは、いぶすき菜の花から北九州まで７大会を解説しています。
また、「走っているのにおなかがポッコリしているのはなぜ？」という気になる話題も取り上げています。
１年間書き込めるトレーニングダイアリー付き。
amazon | ランニングマガジンクリール 2023年1月号
特別付録
トレーニングダイアリー 2023
本誌内容一部：
レースペースで30㎞走をしなくても、
マラソンを快走できる！
解説／大角重人（プロランニングコーチ）
クリール編集部選！ タイプ別
お勧めマラソン・レースシューズ
走っているのに、おなかがポッコリのままなのはなぜ？
走るだけでは解決しないおなか周りの脂肪をとる方法
解説／中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー）
みんなのトレーニングノートを公開！
野口みずきの練習ノート
楠瀬祐子（100㎞ウルトラマラソン日本代表）のノート公開
2022-23主要フルマラソン大会 攻略ガイド［第３弾］
いぶすき菜の花／勝田全国／館山若潮／愛媛／京都／高知龍馬／北九州
など
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