サライ 2019年 7月号 【付録】 筋トレチューブ

サライ 2019年 7月号 【雑誌 付録】 筋トレチューブ

参照　amazon | サライ 2019年 07 月号
発売日：2019年6月10日
出版社：小学館
JAN：4910142110795
価格：820円（税込）

雑誌付録：筋トレチューブ

 
サライ 7月号の付録は、筋トレチューブ。自分の体重を使う〝自重トレーニング〟の負荷を高め、様々な筋肉を鍛えられるゴム製のチューブです。

筋トレの習慣をつけて、足腰の衰えを予防すれば、健康寿命を延ばすことにつながります。

誌面では特別企画「いますぐ始める 筋トレ基本のき」も掲載。最新の筋トレ理論に基づき、科学的に解説します。

 

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サライ 7月号の付録「筋トレチューブ」。

 

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特別企画 何歳からでも遅くない「いますぐ始める 筋トレ基本のき」も掲載。

 
本誌内容一部：

大特集
「酔うだけ」から「味わう」へ進化
焼酎、いま呑むべき33本

第2特集
400年の美と技が息づく町
工芸のみやこ「金沢」を歩く

特別企画
何歳からでも遅くない
いますぐ始める筋トレ入門

など

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