日経ヘルス 2020年 6月号 【付録】 自宅でできる「経絡ヨガ」ポーズ図鑑 36P

日経ヘルス 2020年 6月号 【雑誌 付録】 自宅でできる「経絡ヨガ」ポーズ図鑑 36P


参照 amazon | 日経ヘルス 2020年 6 月号
発売日:2020年4月30日
表紙:上戸彩さん
出版社:日経BPマーケティング
JAN:4910071870609
価格:760円(税込)

 

雑誌付録:自宅でできる「経絡ヨガ」ポーズ図鑑 36P

 
日経ヘルス 6月号の付録は、特別冊子付録「経絡ヨガ」ポーズ図鑑 36P。鍼灸の知恵とヨガを融合、効果を高めた最新メソッド。

ストレス、肩こり、腰痛、疲労、不眠、むくみ、アンチエイジング、更年期など、53の不調別に経絡ヨガのポーズを掲載。座ったままできる「ツボ押しヨガ」8ポーズも紹介されています。

本誌誌面では、朝昼夜の“ながら”でOK!肌が輝き免疫力も高める「老けない人のおうち習慣7」を大特集。

 

参照 amazon | 日経ヘルス 2020年 6 月号
特別冊子付録「経絡ヨガ」ポーズ図鑑 36P

 
本誌内容一部:

大特集 朝昼夜の“ながら”でOK!
肌が輝き、免疫力も高める【老けない人のおうち習慣7】
・緑茶vsコーヒー
・ほうれい線消し
・魚&キノコふりかけ
・昼&夜の「ながらストレッチ」
・「4分!ゆるHIIT」
・ふきとり歯みがき
etc.

【新型コロナウイルス予防術】

ゆらぎ肌のお守り的存在! 【ワセリン美容術】

インタビュー
丸山隆平さん(関ジャニ∞)

など

 

---------スポンサードリンク---------

 

楽天リンク

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

日経 Health (ヘルス) 2020年 06月号 [雑誌]
価格:760円(税込、送料無料) (2020/5/1時点)

アマゾンリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました