むね肉

キッチン雑貨、レシピ本

レタスクラブ 2022年 1月号 【付録】 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット など

レタスクラブ 2022年 1月号の料理特集は、「冬太りから救う! とりむねでごちそう肉おかず」。 高たんぱく・低カロリーでダイエットにピッタリ!なとりむね肉を使ったレシピを多数ご紹介しています。 また、冬は鍋にして食べることが多い豆腐を使った、様々なレシピも。 その他、かのまんさんによるダイエットを続けるための極意や、収納・買い物を見直す「冷蔵庫フードロス0」特集など、読み応えたっぷり! LETTUCE MEETSにはムロツヨシさんが登場! オトナのNEWS連載には小山慶一郎さんが。 コミックエッセイも多数! レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。 付録はこちらです。 ・とじ込み おいしくたっぷり消費!白菜食べ切りBOOK