ピラティス

美容・健康関連グッズ、コスメ

おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース

NS総フォロワー150万人超え 骨格矯正ピラティストレーナーmieyがたどり着いた最新メソッド!ボディメイクがスピーディに進むボール付きBOOKです。「できるだけ速く、おなかや脚を引き締めたい!そして、いい状態をずっとキープしたい!」そんな願いに応えるボディメイクの最終結論が、“骨からアプローチ”することでした。
美容・健康関連グッズ、コスメ

金平糖ボールほぐピラ 【付録】 星野由香さん監修 金平糖ボール

大政絢さんや谷まりあさんも絶賛する、話題のエクササイズ「ほぐピラ」。筋膜や筋肉をほぐしながら、ピラティスの動きで体を鍛えるこのエクササイズは、凹凸のある道具を使うとより効果的に行えます。今回、「ほぐピラ」の考案者で、パーソナルトレーナー・星野由香さんが女性でも使いやすいエクササイズ用のツール「金平糖ボール」を監修。凹凸のあるボールで体をほぐしながら動かすことで、コリや不調が改善、ボディラインがみるみる変わります!冊子では、ボールを使ったエクササイズをわかりやすく紹介。すべてのエクササイズに実演動画のQRコードがついているので、動画を見ながら一緒にエクササイズすることができます。
日経ヘルス

日経ヘルス 夏号 2021年 7月号 【付録】 体幹ボディメイクバンド

日経ヘルス 夏号 の特集は、やせてても安心できない!内臓脂肪の新常識「下腹ぽっこりが消えちゃう習慣」。オリジナルグッズ付録 ストレッチ、筋トレ、ピラティス、整体…使い方無限大!「体幹ボディメイクバンド」が付いています。本誌内容一部:特集やせてても安心できない!内臓脂肪の新常識下腹ぽっこりが消えちゃう習慣オリジナル付録連動特集体幹ボディメイクバンドで一生なりたい理想のスタイルに!クマ、目のまわりのシワ、くすみ、まぶたのたるみ・・・・・マスク時代は“目元”が9割!顔が一気に若くなる!目元の老け対策大全崎田ミナがテレビで話題の村木式「頭ほぐし」を図解「頭から背中をラク~にほぐせる寝たままマッサージ」など誌面でも使い方を紹介。