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たまごクラブ 2016年 4月号【付録】リサ・ラーソン マタニティ便利ファイル、 【別冊付録】 1.妊娠中 体重管理&産後 体型戻し 成功プログラム、2.おなかの赤ちゃんへ 読み聞かせ絵本

発売日:2016年3月15日出版社:ベネッセコーポレーションサイズ:A4変JANコード:4910159010460価格:650円(税込)【1冊に1枚付いてます! 】リサ・ラーソン マタニティ便利ファイル【別冊付録1】成功したいなら「食べ方」を変えなさい! ! 絶対できる 妊娠中 体重管理&産後 体型戻し 成功プログラム【別冊付録2】イラストレーター&詩人 326(ミツル)さん描きおろし おなかの赤ちゃんへ 読み聞かせ絵本【巻頭大特集】おしるし・前駆陣痛・陣痛・前期破水 があったときの「こんなとき...
ダイエット、健康系ムック

書くだけダイエットダイアリー 90日でラクしてやせる! 【付録】 体重記録シート&達成度チェックシールつき

発売日:2016年2月著者/編集:島野雄実出版社:永岡書店サイズ:単行本ページ数:128pISBNコード:9784522434192価格:880円+税どうしても痩せられない…!そんな女性のための、90日間記入するだけダイエットダイアリー。3日坊主になりがちだったり、代謝が少し落ちてきたかな?という方に特にオススメです。まずはありのままの食生活を記入して、今の自分を見つめなおすところが最初の一歩。さらに目標体重と叶えたい願い事を一緒に決めて、ワクワク楽しいダイエット生活をスタートしましょう。苦しい...