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日経WOMAN 2018年 12月号 【付録】 書くだけでどんどん貯まる! 日経WOMANオリジナル マネー手帳 <2019年上半期>

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ダイエット、健康系ムック

書くだけダイエットダイアリー 90日でラクしてやせる! 【付録】 体重記録シート&達成度チェックシールつき

発売日:2016年2月 著者/編集:島野雄実 出版社:永岡書店 サイズ:単行本 ページ数:128p ISBNコード:9784522434192 価格:880円+税 どうしても痩せられない…!そんな女性のための、90日間記入するだけダイエットダイアリー。3日坊主になりがちだったり、代謝が少し落ちてきたかな?という方に特にオススメです。まずはありのままの食生活を記入して、今の自分を見つめなおすところが最初の一歩。さらに目標体重と叶えたい願い事を一緒に決めて、ワクワク楽しいダイエット生活をスタートしま...