ダイエット、健康系ムック 書くだけダイエットダイアリー 90日でラクしてやせる！ 【付録】 体重記録シート＆達成度チェックシールつき
発売日：2016年2月 著者／編集：島野雄実 出版社：永岡書店 サイズ：単行本 ページ数：128p ISBNコード：9784522434192 価格：880円＋税 どうしても痩せられない…！そんな女性のための、90日間記入するだけダイエットダイアリー。3日坊主になりがちだったり、代謝が少し落ちてきたかな？という方に特にオススメです。まずはありのままの食生活を記入して、今の自分を見つめなおすところが最初の一歩。さらに目標体重と叶えたい願い事を一緒に決めて、ワクワク楽しいダイエット生活をスタートしま...
