石本哲郎

ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

日経ヘルス 2022 夏号 【付録】 夏のボディメイクBOOK 60P

日経ヘルス 2022 夏号の特集は、もっと動ける「私」になる!“股関節と筋ホルモンの最新科学”。 また「夏マスクで悪化する 毛穴」、「マスクだから目立つ 首の老化」の夏だから気になる2つの肌悩みを解消! 付録は、楽しく下腹を凹ませる 飽きずに太らない体が手に入る『夏のボディメイクBOOK』60P。 ストレスフリーなメソッド満載!
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日経Health 日経ヘルス 2021年 2月号 【付録】 石本哲郎さん監修 ボディメイクダイアリー2021

日経ヘルス 2月号の特別付録は「石本哲郎さん監修 ボディメイクダイアリー2021」です。1万人以上を指導したボディメイクのカリスマ・石本哲郎さんが監修。やせ食べ、筋トレ、ストレスゼロがポイント! エクササイズ動画QRコードつきです