自律神経 整え方BOOK

日経Health 日経ヘルス 2021年 4月号 【付録】 『自律神経 整え方BOOK』　日経ヘルス 4月号の特別付録は、もやもや不安、からだが重い…なんとなく不調も消えていく 女性のための『自律神経 整え方BOOK』。コロナ下のストレスで自律神経の不調を感じる人が増えています。かんたん自律神経セルフケアを総まくり!誌面では、年齢を感じさせない人だけが知っている「体幹と腸活の新事実」を大特集。