血管ストレッチボール

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血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法 【付録】 血管ストレッチボール

1日4分、ボールを“にぎにぎ”するだけで健康にいいこといっぱい! 介護・リハビリ現場でも推奨される握力トレーニング!