食生活

キッチン雑貨、レシピ本

国循の 厳選 おいしい!! かるしおレシピ 今日から始める減塩メニュー100 【付録】 0.1mlまで量れる 特製スプーン3本セット

1食につき塩分2g未満、うまみを引き出す決め手は“だし”。 国立循環器病研究センターが京料理の手法を取り入れて独自開発した、おいしい減塩メニュー「かるしお」(=軽塩)。 「しっかり味があっておいしい」「退院しても食べたい!」と患者さんが口をそろえる人気の病院食を、家庭で再現するベストセラーレシピ集が、装いも新たに再登場。 今回は、過去のシリーズのなかから好評メニューをセレクトし、新作レシピを加えた決定版。 いますぐ減塩食が必要な方はもちろん、将来の健康のために塩分を控えた食生活に変えたい方にもおすすめの1冊。 0.1mlまで量れる特製スプーン3本セット付き!今日から「かるしお生活」を始めましょう。
ダイエット、健康系ムック

書くだけダイエットダイアリー 90日でラクしてやせる! 【付録】 体重記録シート&達成度チェックシールつき

発売日:2016年2月 著者/編集:島野雄実 出版社:永岡書店 サイズ:単行本 ページ数:128p ISBNコード:9784522434192 価格:880円+税 どうしても痩せられない…!そんな女性のための、90日間記入するだけダイエットダイアリー。3日坊主になりがちだったり、代謝が少し落ちてきたかな?という方に特にオススメです。まずはありのままの食生活を記入して、今の自分を見つめなおすところが最初の一歩。さらに目標体重と叶えたい願い事を一緒に決めて、ワクワク楽しいダイエット生活をスタートしま...