日経ヘルス 秋号 2021年 10月号 【付録】 小冊子 魔法のさすりケア大全

日経ヘルス 秋号 2021年 10月号 【雑誌 付録】 小冊子 魔法のさすりケア大全

amazon | 日経ヘルス2021秋号
発売日：2021年9月14日
表紙：杏さん
出版社：日経BPマーケティング
JAN：4910071841012
価格：780円（税込）

雑誌付録：小冊子 魔法のさすりケア大全

 
日経ヘルス 秋号 の特集は 老化スピードの差、最大33歳も「ゆっくり老化」が叶う筋肉と睡眠の最新科学。

特別付録は、肩こり、冷え、便秘、むくみ、太ももの張り、腰のだるさ、セラピストが秘密にしたがるワザ公開!

“何となく不調”がすーっととけていく「魔法のさすりケア大全」。

 


amazon | 日経ヘルス2021秋号
＜特別付録＞
“何となく不調”がすーっととけていく
「魔法のさすりケア大全」
セラピストが秘密にしたがるワザ公開！

本誌内容一部：

特集
老化スピードの差、最大33歳も
「ゆっくり老化」が叶う 筋肉と睡眠の最新科学

表紙の人に聞く 美しさの磨き方   杏さん

「ゆっくり老化」が叶う10のポイント

寝つきの悪さ、いびき、夜中のトイレ…
3大悩みをケアして「最高の睡眠」

整腸、美肌… 麩の魅力を新たな発行ワザで再発見!
「シン・発酵食」

覚えられない、思い出せない、集中できない…
脳を劣化させない「スマホの使い方」

など

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