ストレッチ

美容・健康関連グッズ、コスメ

20万人の腰がラクになった! 仙骨枕つき背骨コンディショニング 完全版

寝転がるだけで腰がラクになる! とTVで話題。 あの有名スポーツ選手も愛用する「仙骨枕」がついたムックが完全版で登場します。 「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3ステップで、誰でも無理なくらくらく腰痛体操ができます。 20万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」が、付録のオリジナルグッズ「仙骨枕」ですぐに始められる一冊。 さらに今回は、この本だけのオリジナル体操動画がスマホで見られる特典つき。
&ROSY(アンドロージー)雑誌付録 記事一覧

<予告> &ROSY アンドロージー 2024年 6月号 【付録】 シロノクリニックとコラボ!のるだけ簡単にエクササイズが叶う EMS「ヒップ&レッグ」トレーナー

&ROSY 6月号の特別付録は、シロノクリニックとコラボ!のるだけ簡単にエクササイズが叶う EMS「ヒップ&レッグ」トレーナーです。 外はまだまだ寒いけれど、日差しが春めいてくる2月。 そろそろ春服に袖を通したくなる時期、気になるのは冬に培ってしまったボディライン。 春から次の夏に向けて、いまからトレーニングを始めたい。 EMSのシートなら、TVの前にいる時間も、在宅勤務タイムもお家にいながらエクササイズができるお役立ちアイテム。 気になるお尻と脚のトレーニングをいまから始めれば、汗ばむ季節には自信を持ってお洒落が楽しめそう。
&ROSY(アンドロージー)雑誌付録 記事一覧

&ROSY アンドロージー 2024年 4月号 【付録】 EARTHコラボ EMS×LEDつき「電気ブラシ」

2023年 6月号の本誌付録として登場し、圧倒的な人気を博したヘアサロンEARTHとのコラボEMS電気ブラシ。 今回、使いやすいブラシ型&新たに緑色のLEDも搭載し、さらにパワーアップしてカムバック! 頭皮からボディまで使えるので、毎日のケアにぜひ取り入れて。
&ROSY(アンドロージー)雑誌付録 記事一覧

&ROSY アンドロージー 2024年 2月号 【付録】 人気モデルSHIHOさん監修「振動ボール」

年末にむけて忙しい時期、リフレッシュするのにぴったりな次号の付録は、人気モデルSHIHOさん監修の振動ボール。 気になる部位に押し当てるだけで刺激できるから、毎日のセルフストレッチにプラスして!
美容・健康関連グッズ、コスメ

肩甲骨はがしストレッチャー Orange 【付録】 肩甲骨はがしストレッチャー

「肩甲骨~背中~腰」周辺の筋肉をほぐせば血行が良くなり、肩こり・首こり・体の疲れから解放されます! 付録の「ストレッチャー」は角度5チャンネル×幅5段階、なんと25パターンに形が変えられるため、 どんな体のサイズにも合わせることが可能です(弊社開発のオリジナル形状なので他にはありません)。 寝転がるだけ! 自分にあった形状で、肩甲骨~背中~骨盤(腰)をほぐして快適なカラダを手に入れましょう! さらに誌面では、ストレッチ専門店GINZA BODY CARE(クイーンズウェイ)による「1分でできる肩甲骨はがしストレッチ」、肩甲骨のしくみも紹介。
美容・健康関連グッズ、コスメ

ゆびのばソックスではつらつBOOK 「痛みと姿勢の外来」で1万人以上の足を診たゆびのば体操考案の足の専門医師が監修 【付録】 ゆびのばソックス

『足腰が20歳若返る 足指のばし』の著者で、テレビ番組「世界一受けたい授業」などにも出演する医師の今井一彰先生が提唱する、日本人に多い甲高・浮き指足を足指ストレッチで健康な足にし、ひいては全身を健康へ導く「ゆびのば体操」。 その「ゆびのば体操」を、履くだけで「ながら」でできるようにしたのが『ゆびのばソックス』です。 縮こまりがちな足の指を、履くだけで正しく伸ばします。 足指を正しく伸ばすと足のアーチが整い、地面をしっかり踏んで立てるので正しい姿勢がとりやすくなり、姿勢が原因で起こりがちな腰痛やひざ痛、ねこ背、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、外反母趾などを自分で改善することができるといわれています。 外出の機会が減り、筋力が衰えがちなミドルシニア~シニア層も、自宅で難なく体のバランスを調整できる優れものです。
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

10秒から始める! 脊柱管狭窄症これだけ体操 増補改訂版 【付録】 2週間プログラムポスター、綴込 脊柱管狭窄症に良いこと・悪いことチェックリスト

日本人の多くが苦しんでいる、腰痛や太ももからふくらはぎにかけての痛み・しびれ。 代表的な原因が「腰部脊柱管狭窄症」といわれています。 脊柱管狭窄症は、「できるだけ動きながら治す」というのが常識になりつつあります。 痛みやしびれがあるからといって動かないでいると、筋肉が衰えてしまい、改善するどころか、歩けない体になってしまいかねないのです。 本誌では、腰部脊柱管狭窄症の原因から一般的な治療法、改善させるためのさまざまな体操やストレッチ、さらには健康長寿に向けた生活習慣のポイントまでお伝えしていきます。 付録はこちらです。 ①2週間プログラムポスター ②綴込付録 脊柱管狭窄症に良いこと・悪いことチェックリスト
ESSE

ESSE エッセ 2023年 2月号 【付録】 別冊 増田貴久さん(NEWS)の整え習慣も!からだリセットBOOK など

ESSE 2月号の表紙&スペシャルグラビアは木村拓哉さん! 付録はコチラです。 ・別冊付録 増田貴久さん(NEWS)の整え習慣も!からだリセットBOOK ・キリトリ付録 みそ・キムチ・甘酒 保存袋でつくる「手づくり発酵食」
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

10秒でつらい痛みが消えた! 腰痛これだけ体操 増補改訂版 【付録】 綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト、腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト

日本人の約8割が経験するといわれる、腰痛は「国民病」といってもいい症状です。 長年の腰痛研究の積み重ねによって「安静にしてばかりでは腰痛は治りにくい」ということがわかってきて、専門家の間では「腰痛は動いて治す」ということが常識となりつつあります。 本誌では紹介する「腰痛これだけ体操」は、たった10秒腰を反らせるだけで、腰の痛みや重さ、だるさが軽減されることを実感できるはずです。 付録はこちらです。 ①綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト ②腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト
その他雑貨

むくみとりフットストレッチャー ふくらはぎに効く! 代謝アップで脂肪燃焼! 【付録】 フットストレッチャー

在宅勤務しながら、TVを観ながら、台所に立ちながら。“ながら"ふくらはぎストレッチで美脚になれる! 足を乗せるだけで気持ちよく伸び血流が良くなる「フットストレッチャー」付録つき。
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

日経ヘルス 秋号 2021年 10月号 【付録】 小冊子 魔法のさすりケア大全

日経ヘルス 秋号 の特集は、老化スピードの差、最大33歳も「ゆっくり老化」が叶う筋肉と睡眠の最新科学。 特別付録は、肩こり、冷え、便秘、むくみ、太ももの張り、腰のだるさ、セラピストが秘密にしたがるワザ公開! “何となく不調”がすーっととけていく「魔法のさすりケア大全」。
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

サンキュ! 2021年 9月号 【付録】 別冊 「両A面 夏のあえるだけシンプルパスタ 15分の肉&サラダ」、とじ込み「キャッシュレスやりくり最新マニュアル」、夕ごはん、どうする?市瀬悦子さんの「夏野菜、大量消費!おかず」

サンキュ! 2021年 9月号の付録はこちらです。 ①別冊 「両A面 夏のあえるだけシンプルパスタ 15分の肉&サラダ」 ②とじ込み「キャッシュレスやりくり最新マニュアル」、 ③夕ごはん、どうする?市瀬悦子さんの「夏野菜、大量消費!おかず」
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

サンキュ! 2021年 8月号 【付録】 別冊 「懸賞ノート 2021年下半期完全版」、とじ込み「50歳からでも間に合う老後資金の貯め方BOOK」、近藤幸子さんの「夏野菜たっぷりの毎日おかず」、「賛否両論」笠原将弘さんの「肉」ベストレシピ

サンキュ! 2021年 8月号の付録はこちらです。 ①別冊 「懸賞ノート 2021年下半期完全版」 ②とじ込み「50歳からでも間に合う老後資金の貯め方BOOK」 ③「夕ごはん、どうする?近藤幸子さんの『夏野菜たっぷりの毎日おかず』」 ④「『賛否両論』笠原将弘さんの『肉』ベストレシピ」
美容・健康関連グッズ、コスメ

ミオドレ式美人足サンダル 【付録】 美人足サンダル

理学療法士であり、義肢装具士の資格も持つ人気サロン「ソリデンテ」の代表・小野晴康先生。 現在はサロンの現場から、またかつてリハビリの現場で多く人の足をみてきたなかで、現代人の多くが足と脚のトラブルを抱えているといいます。 外反母趾や扁平足で歩きづらそうな人、O脚やXO脚など脚のゆがみに悩む人、むくみに悩む女性、運動後の脚の疲れがとれないと悩むアスリート…など、さまざまな種類の悩みが存在します。 そんなお悩みをケアし、キレイで健康的な足&脚に導いてくれるのが今回の「ミオドレ式美人足サンダル」です。
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コシレッチmini 【付録】 仙骨ゆらしアイテム コシレッチmini

手のひらサイズの可愛い仙骨ゆらしアイテム「コシレッチmini」。 仙骨(せんこつ)に当てて、寝ころんでゆらゆらするだけのコンパクトな指圧代用器として人気のコシレッチがさらに小さく、手のひらサイズになって登場。 仙骨にぴったりフィットして、ピンポイントでアプローチできます。 気になる腰まわりをストレッチしたい。そんなときに「コシレッチmini」が大活躍。 腰が気になるときは、ゆらして刺激してコシレッチしましょう!