健康

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10秒から始める! 脊柱管狭窄症これだけ体操 増補改訂版 【付録】 2週間プログラムポスター、綴込 脊柱管狭窄症に良いこと・悪いことチェックリスト

日本人の多くが苦しんでいる、腰痛や太ももからふくらはぎにかけての痛み・しびれ。代表的な原因が「腰部脊柱管狭窄症」といわれています。脊柱管狭窄症は、「できるだけ動きながら治す」というのが常識になりつつあります。痛みやしびれがあるからといって動かないでいると、筋肉が衰えてしまい、改善するどころか、歩けない体になってしまいかねないのです。本誌では、腰部脊柱管狭窄症の原因から一般的な治療法、改善させるためのさまざまな体操やストレッチ、さらには健康長寿に向けた生活習慣のポイントまでお伝えしていきます。付録はこちらです。①2週間プログラムポスター②綴込付録 脊柱管狭窄症に良いこと・悪いことチェックリスト
2023.04.25
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み などコミック・マンガ・雑誌・ガイドブック・教材・ミニブック・冊子・綴じ込み その他ポスターポスター
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天然生活 2023年 6月号 【付録】 別冊①「桧山タミ がんばらない台所と、福岡なじみの店」 別冊②「ガーデンスタイリング 2023～2024」

天然生活 6月号の特集は 「暮らしになじむ、初夏の花と緑の楽しみ」。生命力あふれる初夏の草花を、さりげなく。自然の美しさをそっと暮らしのなかに。「ｍalta」布山瞳さんに、暮らしになじむ、花と緑の楽しみ方をご紹介いただきます。少ない花材ででき、活け方もとてもシンプルなので、すぐに暮らしに取り入れられるのがうれしいポイントです。お部屋の中で、ぜひ、初夏の植物を楽しんでください。別冊付録 「桧山タミ がんばらない台所と、福岡なじみの店」「ガーデンスタイリング 2023～2024」がついてきます。
2023.04.20
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その他雑貨

はじめての健康麻雀 今すぐできるカード麻雀付き 【付録】 カード麻雀セット

頭と指先を使うことから認知症の予防に効果があるといわれ、シニアの間でブームになっている健康麻雀。しかし、麻雀に興味があっても「ルールが難しそう」「道具を揃えられない」となかなか始められない人も多いのでは？本誌では初心者でもわかりやすいように麻雀のルールを丁寧に解説。さらに特別付録としてカード麻雀セット付き！この一冊があれば、カード牌を並べながらより実践的に麻雀のルールを覚えることができます。
2023.03.28
その他雑貨その他雑貨
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日経ヘルス 2023 春号 【付録】「血流＆リンパBOOK」

日経ヘルス 2023 春号の特集は、痛みも出にくく機能的なカラダに　筋トレより軸トレでスタイル激変！「100年ボディメイク」。ほかにも「老化研究最前線」、「SNSフォロワー14万人！田中友也さんの春の養生ごはん」など盛りだくさんの内容です。別冊付録「血流＆リンパBOOK」つき。
2023.03.14
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家庭画報 2023年 4月号 【付録】 2大別冊付録 ①ハリー・ウィンストン キング・オブ・ダイヤモンド 美の真髄 ②母と娘のウェルネスBOOK

家庭画報 4月号の特集は「一度は見たい桜の名所 桜花爛漫」、「花見弁当で春を味わう」、「フィギュアスケート　花開くカップル競技」など。2大別冊付録 ①ハリー・ウィンストン キング・オブ・ダイヤモンド 美の真髄 ②母と娘のウェルネスBOOKが付いています。本誌内容一部：一度は見たい桜の名所 桜花爛漫・美しき南信州・伊那谷の桜風景と桜文化・伝説の桜守・笹部新太郎の遺産　～造幣局の桜と江戸期の桜画～花見弁当で春を味わうフィギュアスケート　花開くカップル競技アイスダンス　村元哉中＆高橋大輔　組ペア　三浦璃来＆木原龍一　組※掲載写真の一部が通常サイズ版とプレミアムライト版とで異なります。〈春夏最新コレクション〉オーラを放つ時代の主役たち柄本佑KinKi Kids黒木華竹野内豊長澤まさみ眞栄田郷敦宮沢氷魚
2023.03.01
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み などコミック・マンガ・雑誌・ガイドブック・教材・ミニブック・冊子・綴じ込み その他家庭画報
キッチン雑貨、レシピ本

天然生活 2023年 4月号 【付録】 別冊 松田美智子の基本の山菜料理

天然生活 4月号の特集は “心に残る、わくわく弁当”、“春のデトックス”など。別冊付録 「松田美智子の基本の山菜料理」がついてきます。
2023.02.20
キッチン雑貨、レシピ本キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック天然生活
DVD、CD、その他データ付録

TRF 30th Anniversary イージー・ドゥ・ダンササイズ BEST OF BEST DVD BOOK 【付録】 全4曲収録 TRFイージー・ドゥ・ダンササイズのベスト版DVD

踊りながら！歌いながら！ダイエット！シリーズ累計380万枚以上の大ヒットを記録した、TRFイージー・ドゥ・ダンササイズのベスト版DVDがついに登場！本作には過去のDVD BOOKシリーズには収録されていなかった「寒い夜だから…」が初収録！単なるベスト版ではなく、初収録作品を加えた記念盤！ファン必見！
2023.02.09
DVD、CD、その他データ付録DVD、CD、その他データ付録
その他雑貨

天然生活 2023年 2月号 【付録】 綴じ込み 天然生活 × サルビア オリジナル ポチ袋

天然生活 2023年 2月号の特集は “やさしい時間、小さな暮らし”。「平井かずみさん 暮らしを彩る 小さな花しつらい」、「三國万里子さん 小さな冬の一日の終わりに」、「心地よい、私の小さな暮らし」など。新連載　高山なおみさんの「となりのオハコ」もはじまります。綴じ込み付録 天然生活 × サルビア オリジナル ポチ袋がついています。
2022.12.20
その他雑貨天然生活文具雑貨
カレンダー

日経ヘルス 2023 冬号 【付録】 いたわり漢方カレンダー

日経ヘルス 2023 冬号の特集は、足腰、手、脳……「一生使えるカラダのつくりかた」。別冊付録「いたわり漢方カレンダー」がついています。
2022.12.13
カレンダー日経ヘルス
カレンダー

天然生活 2023年 1月号 【付録】 二十四節気七十二候の暮らしカレンダー2023、冬を楽しむベストレシピ

天然生活 2023年 1月号の特集は「無理なく台所を整える工夫」、「シンプルに回す、家事の段取り」、「年末年始の家仕事とお楽しみの段取り帖」など。世界で活躍するピアニスト フジコ・ヘミングさんの暮らしや、海と空が見える眺めのいい部屋で暮らす、高山なおみさんの台所も紹介。「二十四節気七十二候の暮らしカレンダー2023」と「冬を楽しむベストレシピ」の2冊の別冊付録がついています。
2022.11.18
カレンダーキッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック天然生活
&ROSY（アンドロージー）雑誌付録　記事一覧

&ROSY アンドロージー 2023年 2月号 【付録】 john masters organics 音波電動ヘアブラシ

&ROSY 2023年 2月号の特別付録は、「john masters organics 音波電動ヘアブラシ」です。大反響のもと、瞬く間に店頭から消えた電動ブラシの第2弾が登場です。さらに進化したニューバージョンでは、使いやすいスクエア型、持ちやすいコンパクトサイズ、ツボ押しもできる持ち手と様々なポイントがアップグレード。
2022.11.17
&ROSY（アンドロージー）雑誌付録　記事一覧美容・健康関連グッズ、コスメ
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

10秒でつらい痛みが消えた! 腰痛これだけ体操 増補改訂版 【付録】 綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト、腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト

日本人の約8割が経験するといわれる、腰痛は「国民病」といってもいい症状です。長年の腰痛研究の積み重ねによって「安静にしてばかりでは腰痛は治りにくい」ということがわかってきて、専門家の間では「腰痛は動いて治す」ということが常識となりつつあります。本誌では紹介する「腰痛これだけ体操」は、たった10秒腰を反らせるだけで、腰の痛みや重さ、だるさが軽減されることを実感できるはずです。付録はこちらです。①綴じ込みポスター 腰痛これだけ体操 2週間プログラム ダイジェスト②腰痛に良いこと・悪いことチェックリスト
2022.11.09
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&ROSY（アンドロージー）雑誌付録　記事一覧

&ROSY アンドロージー 2022年 12月号 【付録】 uka 電動ミニボディケアガン

&ROSYは偶数月の隔月刊にパワーアップリニューアル！リニューアル第1弾の付録は、一度は使ってみたいとSNS等でも話題の美容家電「ミニボディケアガン」が登場。人気のukaとのコラボでシックな黒を採用。男女問わずお使いいただけます！
2022.10.21
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美容・健康関連グッズ、コスメ

冷えとりミラクルくつした「極」 未来型機能性素材が血流促進&自律神経を調整 【付録】 冷えとりミラクルくつした「極」

一般医療機器にも使われる画期的な素材「ミラクルシート」が靴下になって登場！はくだけで、天然鉱石が全身の不調を改善！「ミラクルくつした」は数種類の鉱石がプリントされた素材を使用しています。温泉鉱石が温熱効果をもたらし、着用しているだけで血行を促進。微弱電磁波の作用で自律神経も調整され、心と体の疲れをとります。まるで、いつでも足湯に入っているような心地よさと温かさが体感できる、未来の機能性衣類です。冷えだけではなく、ストレスや痛みの緩和、むくみ改善、免疫力アップ、不眠改善などへの効果も期待できるので、ぜひ実感してみてください。
2022.09.29
美容・健康関連グッズ、コスメ美容・健康関連グッズ、コスメ
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冷えとりミラクルウォーマー「極」 未来型機能性素材が血流促進&自律神経を調整 【付録】 冷えとりミラクルウォーマー「極」

一般医療機器にも使われる画期的な素材「ミラクルシート」がレッグ&ハンドウォーマーになって登場！つけるだけで、天然鉱石が全身の不調を改善！「ミラクルウォーマー」は数種類の鉱石がプリントされた、未来の機能性衣類です。レッグウォーマー、ハンドウォーマーの両方に使えて、温泉鉱石による温熱効果で全身の血行を促進。微弱電磁波の作用で自律神経も調整され、心と体の疲れをとります。冷えだけではなく、ストレスや痛みの緩和、むくみ改善、免疫力アップ、不眠改善などへの効果も期待できる、まさにミラクルな心地よさと温かさを体感ください！
2022.09.29
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