3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK 【付録】 腹凹ローラー

3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK 【雑誌 付録】 腹凹ローラー


参照 宝島チャンネル | 3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK
発売日:2021年1月9日
監修:竹内 しのぶ
出版社:宝島社
ISBN:9784299009562
価格:1,628円(税込)

 

雑誌付録:腹凹ローラー

 
【セットン内容】
・パイプ1本
・ローラー2つ
・グリップ2つ

耐荷重:約150㎏

※組み立て式です
※腹凹(R)ローラー以外は商品に含まれません
※効果・効能には個人差があります
※「ダイエット」の効果は、ローラーを使用した運動によるものです

【ご使用上の注意】
・無理をすると肩や腰を痛めることも。決して無理をしないで
・床に顔や体を打ち付けないよう必ず壁の前で行いましょう
・床が傷つかないようマットやバスタオルを敷いて

 
お家で過ごす時間が増えた昨今。運動不足気味の方の、お家トレーニングに最適!

テレビ通販でも大ヒットの“腹凹”シリーズを手掛ける人気トレーナー・竹内しのぶ先生が監修した、1日3分ですっきり凹んだ理想のお腹を目指せる「腹凹ローラー」が登場!

一般的な腹筋ローラーの使い方だけではなく、“ほぐし”を重要視した竹内式の独自メソッドは、きつくないのに効果抜群!

テレビを観ながら、くつろぎながらコロコロするだけでもOK。

ローラーをフル活用して、これひとつで「ほぐし」て「鍛える」ことで、効率的に引き締めることができ、質のよい筋肉と理想の体が手に入ります。

自分の筋力レベルに合わせて始められるので、筋力に自信がない人にも、がっつり鍛えたい人にもおすすめの万能ローラーです!

 

参照 宝島チャンネル | 3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK
男女兼用 軽量なので女性も扱いやすい!

 

参照 宝島チャンネル | 3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK
組み立て式だから持ち運びも可能!組み立てもカンタン

 

参照 宝島チャンネル | 3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK
STEP1 ローラーでほぐしてやわらかい筋肉に!

 


参照 宝島チャンネル | 3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK
STEP2 ローラーで鍛える

 

参照 宝島チャンネル | 3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK
テレワーク中にも! “ながら”でもできるから続けやすい!

 

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