60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOOK 【付録】 座ったままステッパー

60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOOK 【雑誌 付録】 座ったままステッパー

amazon | 60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOOK
発売日：2022年9月13日
監修：デューク更家
出版社：宝島社
ISBN：9784299032881
価格：2,728円(税込)

※価格・発売日は変更になる場合があります

雑誌付録：座ったままステッパー

 
サイズ（約）
[折りたたみ時]縦21×横11.5×高さ5.2cm
[使用時]縦21×横23×高さ11cm

※ステッパー以外は商品に含まれません

本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。

踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激！　

転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。

長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。

どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。

 


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