世界一下腹が凹む! ライザップ式「ダイエットボール」 【雑誌 付録】 ライザップ式 ダイエットボール
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発売日：2018年9月29日
出版社：日経BP社
ISBN：9784296100712
価格：1,512円（税込）
付録：ライザップ式 ダイエットボール
サイズ：直径15cm
「結果にコミットする」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムRIZAP(ライザップ)と日経ヘルスが、気になる下腹をググッと凹ませるメソッドを共同開発。
付属の「ダイエットボール」を使えば、ライザップメソッドを自宅で実践できます。
直径15cmのやや小さめサイズのボールは、扱いやすく、ピンポイントで効かせたい部位にアプローチ。
これを使うことで、体が硬い人でもストレッチはラクラク、運動不足の人も筋トレがつら過ぎない。2週間で理想の体に近づきます。
本誌では、ライザップ式の食事術も紹介。食べながらやせるレシピが紹介されています。
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