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世界一下腹が凹む! ライザップ式「ダイエットボール」 【付録】 ライザップ式 ダイエットボール

   

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世界一下腹が凹む! ライザップ式「ダイエットボール」 【雑誌 付録】 ライザップ式 ダイエットボール


参照 amazon | 世界一下腹が凹む! ライザップ式「ダイエットボール」
発売日:2018年9月29日
出版社:日経BP社
ISBN:9784296100712
価格:1,512円(税込)

 

付録:ライザップ式 ダイエットボール

 
サイズ:直径15cm

 
「結果にコミットする」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムRIZAP(ライザップ)と日経ヘルスが、気になる下腹をググッと凹ませるメソッドを共同開発。

付属の「ダイエットボール」を使えば、ライザップメソッドを自宅で実践できます。

直径15cmのやや小さめサイズのボールは、扱いやすく、ピンポイントで効かせたい部位にアプローチ。

これを使うことで、体が硬い人でもストレッチはラクラク、運動不足の人も筋トレがつら過ぎない。2週間で理想の体に近づきます。

本誌では、ライザップ式の食事術も紹介。食べながらやせるレシピが紹介されています。

 

参照 amazon | 世界一下腹が凹む! ライザップ式「ダイエットボール」

 

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