ストレッチ

『足腰が20歳若返る 足指のばし』の著者で、テレビ番組「世界一受けたい授業」などにも出演する医師の今井一彰先生が提唱する、日本人に多い甲高・浮き指足を足指ストレッチで健康な足にし、ひいては全身を健康へ導く「ゆびのば体操」。 その「ゆびのば体操」を、履くだけで「ながら」でできるようにしたのが『ゆびのばソックス』です。 縮こまりがちな足の指を、履くだけで正しく伸ばします。 足指を正しく伸ばすと足のアーチが整い、地面をしっかり踏んで立てるので正しい姿勢がとりやすくなり、姿勢が原因で起こりがちな腰痛やひざ痛、ねこ背、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、外反母趾などを自分で改善することができるといわれています。 外出の機会が減り、筋力が衰えがちなミドルシニア～シニア層も、自宅で難なく体のバランスを調整できる優れものです。