発酵食

キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック

天然生活 2022年 10月号 【付録】 別冊 榎本美沙さんの発酵料理レシピ 秋・冬編

天然生活 10月号の特集は「工夫のある台所」、「お米を楽しむ」など。 別冊付録「榎本美沙さんの発酵料理レシピ 秋・冬編」が付いています。 「天然生活web」で連載中の「榎本美沙の発酵暮らし」のなかから、秋と冬におすすめの発酵料理レシピを一冊にまとめました。発酵あんこ、味噌、塩麴のつくり方から、それぞれを使ったアレンジレシピまで、手を動かしたい日も、さっと一品つくりたいときにも活用できる内容になっています。
キッチン雑貨、レシピ本

日経ヘルス 2022 春号 【付録】 腸の調子をととのえる 腸活&発酵食BOOK 60P

日経ヘルス 2022 春号の特集は “顔も気持ちも引き上がる!頭皮と自律神経のほぐし方”。 また、「老けないための食べ方アップデート」、「やせる! じゅんのオートミールずぼら飯」などの特集も。 付録は、腸の調子をととのえる『腸活&発酵食BOOK』60P。 下腹ぽっこり、免疫が気になる人に!59レシピが紹介されています。
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

日経ヘルス 2022 冬号 【付録】 二十四節気に合わせて心と体をととのえる 養生ダイアリー2022

日経ヘルス 2022 冬号の特集は “いつも調子がいい自分でいられる 姿勢と免疫の整え方”。 「姿勢が整い、ムダなたるみが消える 姿勢改善教室」や、「となえるだけ」で全身のゆがみがとれる、腰痛の新常識「子どものポーズ」、ベストな治療法を見つける「花粉症対策2022」なども紹介。 付録は、二十四節気に合わせて心と体をととのえる 養生ダイアリー2022です。