ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など 日経ヘルス 2022 秋号 【付録】 老けない食事術BOOK 52P
日経ヘルス 2022 秋号の特集は、パッと瞬間整う! 老け悩みを解決「首と筋膜 進化するセルフケア」。
付録は、筋肉づくり、美肌、糖化を防ぐ『老けない食事術BOOK』52P。
たんぱく質で筋肉づくり 糖化対策も！
健康
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など 
美容・健康関連グッズ、コスメ ぷろたんプロデュース 簡単にほぐれる! 筋膜リリースローラー SPECIAL BOOK 【付録】 ぷろたん プロデュース 筋膜リリースローラー
YouTubeチャンネル登録者数208万人超！
YouTuberぷろたんがプロデュースした筋膜リリースローラーができました。
筋トレ動画や、バラエティに富んだ企画を発信するYouTuberとして大人気のぷろたん。
今回、本誌オリジナルアイテムとして、ぷろたんのロゴ入り筋膜リリースローラーが完成しました！
ちょっとしたスキマ時間でも手軽に使えるので、ダイエット中の女性にもオススメ♪
誌面では、筋膜リリースローラーの使い方をはじめ、ぷろたんオリジナルダイエット飯や、プロデュースしているチーズケーキをご紹介。
全身スッキリほぐせる筋膜リリースローラーに仕上がっています！
キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック 天然生活 2022年 10月号 【付録】 別冊 榎本美沙さんの発酵料理レシピ 秋・冬編
天然生活 10月号の特集は「工夫のある台所」、「お米を楽しむ」など。
別冊付録「榎本美沙さんの発酵料理レシピ 秋・冬編」が付いています。
「天然生活web」で連載中の「榎本美沙の発酵暮らし」のなかから、秋と冬におすすめの発酵料理レシピを一冊にまとめました。発酵あんこ、味噌、塩麴のつくり方から、それぞれを使ったアレンジレシピまで、手を動かしたい日も、さっと一品つくりたいときにも活用できる内容になっています。
美容・健康関連グッズ、コスメ 血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法 【付録】 血管ストレッチボール
1日4分、ボールを“にぎにぎ”するだけで健康にいいこといっぱい!
介護・リハビリ現場でも推奨される握力トレーニング!
キッチン雑貨、レシピ本 天然生活 2022年 8月号 【付録】 別冊 夏をのりきるシンプルレシピ
天然生活 8月号の特集は「生かして楽しむ、家仕事」。
別冊付録「夏をのりきるシンプルレシピ」が付いています。
美容・健康関連グッズ、コスメ はいて歩くだけ! Matty式 インソール・ダイエット BOOK 【付録】 Matty先生監修 インソール
“解毒”のカリスマ、大人気の足ツボ師Matty先生が完全監修した、スペシャルなインソールが登場！
驚くほど肉厚で弾力感のあるツボ突起が、足裏をぐいぐいと気持ちよ～く刺激し、歩くだけで「Matty式足ツボ」刺激が叶います！
さらに計算されたパーツ配置により、靴に入れるだけで足のアーチを自然にサポートし、正しい姿勢に導いてくれるので、歩行時にバランスよく筋肉を使えるように。
はいて歩くことで健康とダイエットの強い味方に！また、インソールはそのまま靴に入れて使用するのはもちろん、お好みでパーツをカットしても使える優れもの。
カット用のガイドライン＆靴に貼り付けられるシールも付いています。外出時はもちろん、家の中ではくスリッパなどに使っても◎。
誌面では、Matty先生による足ツボのお話や、インソールの特徴＆使い方をご紹介。
一度はいたらやみつきになる、新感覚のMatty式インソールを、ぜひ体験してください！
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など 日経ヘルス 2022 夏号 【付録】 夏のボディメイクBOOK 60P
日経ヘルス 2022 夏号の特集は、もっと動ける「私」になる！“股関節と筋ホルモンの最新科学”。
また「夏マスクで悪化する 毛穴」、「マスクだから目立つ 首の老化」の夏だから気になる2つの肌悩みを解消！
付録は、楽しく下腹を凹ませる 飽きずに太らない体が手に入る『夏のボディメイクBOOK』60P。
ストレスフリーなメソッド満載！
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など 婦人画報 2022年 7月号 【付録】 別冊 オールカラー44p「婦人の医学」BOOK
特集は「いま、欲しい手仕事」。
手仕事を、「最も人間的な仕事」と書いたのは、柳宗悦でした。
家で過ごす時間が多くなり、暮らしまわりの「もの」を見直す機会も増えたこの2年。
何をそばに置き、何に囲まれていたいかを考えたとき、手仕事の品々が頭に浮かびます。
工芸・民藝・伝統工芸品、クラフト……など、関連する言葉はさまざまありますが、自然とつながり、伝統を礎とし、人の技と心を宿すものを、私たちは「手仕事」と呼びたいと思います。
それは、ほとんどのことがコンピュータで管理できる世にあって、本物の贅沢とは何かを教え、“いま、本当に欲しいもの"を吟味する指針となるはずです。
別冊付録は、オールカラー44p「婦人の医学」BOOKです。
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など 天然生活 2022年 7月号 【付録】 別冊 雅姫さんのセンスあふれる日常を一冊に
天然生活 7月号の特集は「夏を楽しむ準備」。
暑い夏に備えて、体調を整えたり、夏を楽しく過ごすための準備をして、夏の暮らしを楽しみたいものです。
ファッションアドバイザーの德田民子さん、「hal」店主の後藤由紀子さん、金継ぎ作家の笹原みどりさんの夏の楽しみを拝見。
また、雨が続く時季こそ飾りたい季節の花や、日本の涼を楽しむ道具、ゆる薬膳で体調管理とスキンケアなど、夏の暮らしに取り入れたいアイデアを紹介。
別冊付録「雅姫さんのセンスあふれる日常を一冊に」が付いています。
美容・健康関連グッズ、コスメ 距骨&外反母趾調整ソックス ＜ブルーグレー＞ 【付録】距骨&外反母趾調整ソックス ブルーグレー
「歩く」「立つ」際の土台として重要な距骨を整えつつ、多くの女性が悩む外反母趾も改善するスーパーソックス付きで大好評を博した「外反母趾&距骨調整ソックス」のブルーグレー版。
足裏のアーチをつくり、衝撃を吸収。距骨を安定させ、ズレや歪みを解消。足指を伸ばして全身が安定します。
外反母趾を調整し、痛みから足指を保護。丸洗いOK、靴下も靴も履ける！
体の不調や痛みのもとになる距骨のズレを調整。足やひざの痛み、腰の痛み、首や肩のこりが気になる方におすすめです。
キッチン雑貨、レシピ本 日経ヘルス 2022 春号 【付録】 腸の調子をととのえる 腸活&発酵食BOOK 60P
日経ヘルス 2022 春号の特集は “顔も気持ちも引き上がる！頭皮と自律神経のほぐし方”。
また、「老けないための食べ方アップデート」、「やせる! じゅんのオートミールずぼら飯」などの特集も。
付録は、腸の調子をととのえる『腸活&発酵食BOOK』60P。
下腹ぽっこり、免疫が気になる人に！59レシピが紹介されています。
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など 家庭画報 2022年 4月号 【付録】 別冊 母と娘のウェルネスBOOK
家庭画報 4月号の特集は、日本の原風景と新しい宿、美食を楽しむ「奈良の桜紀行」。
のんびりと愛でたい桜の名所や、近年新しい取り組みで注目されている宿、“奈良通"がおすすめする美食処をご紹介します。
別冊付録 健康で若々しく過ごすための「母と娘のウェルネスBOOK」も付いています。
美容・健康関連グッズ、コスメ 限定版 視力回復本物の「目の体操」7日間トレーニング 【付録】 4大付録 目の体操便利グッズ
眼科医もすすめる「本物の目の体操」。
テレビなどでも紹介され日本でも各地の小・中学校でも取り入れられている中国式目の体操です。
付録の訓練棒を使って『目の体操』を行えば、滑動性運動、衝動性運動、動体視運動が可能になり、視力の大幅改善が期待できます。
4大付録 1「厳選3Dアート20枚」
4大付録 2「3メートル視力検査表」
4大付録 3「視力回復のツボ早見表」
4大付録 4「目の体操便利グッズ 二段式訓練棒」 つき。
「準備体操 → 基本動作 → 3Dアート → 7日間プログラム」を実践することで、視力回復が可能に！
美容・健康関連グッズ、コスメ 福辻式！ 足裏磨き スペシャルパッケージ版 【付録】 福辻式 フットブラシ
アスカ鍼灸治療院院長・福辻鋭記先生監修の「足裏磨き」。
足の裏には約40の反射区があり、「人体の縮図」と言われています。
ここを刺激すると全身に良い効果があり、とりわけ全身の血行促進に効果があり、足裏は「第二の心臓」と言われるほどです。
本誌には、約2300個もの突起がついた「足裏ブラシ」がついています。
お風呂で体を洗いながら気軽にできるマッサージ。冬の寒い日も足裏からぽかぽかと温まりましょう!
その他雑貨 むくみとりフットストレッチャー ふくらはぎに効く! 代謝アップで脂肪燃焼！ 【付録】 フットストレッチャー
在宅勤務しながら、TVを観ながら、台所に立ちながら。“ながら"ふくらはぎストレッチで美脚になれる！
足を乗せるだけで気持ちよく伸び血流が良くなる「フットストレッチャー」付録つき。