健康

美容・健康関連グッズ、コスメ

60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOOK 【付録】 座ったままステッパー

本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激！　転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。
2022.09.13
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ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

日経ヘルス 2022 秋号 【付録】 老けない食事術BOOK 52P

日経ヘルス 2022 秋号の特集は、パッと瞬間整う! 老け悩みを解決「首と筋膜 進化するセルフケア」。付録は、筋肉づくり、美肌、糖化を防ぐ『老けない食事術BOOK』52P。たんぱく質で筋肉づくり 糖化対策も！
2022.09.13
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など日経ヘルス
美容・健康関連グッズ、コスメ

ぷろたんプロデュース 簡単にほぐれる! 筋膜リリースローラー SPECIAL BOOK 【付録】 ぷろたん プロデュース 筋膜リリースローラー

YouTubeチャンネル登録者数208万人超！YouTuberぷろたんがプロデュースした筋膜リリースローラーができました。筋トレ動画や、バラエティに富んだ企画を発信するYouTuberとして大人気のぷろたん。今回、本誌オリジナルアイテムとして、ぷろたんのロゴ入り筋膜リリースローラーが完成しました！ちょっとしたスキマ時間でも手軽に使えるので、ダイエット中の女性にもオススメ♪誌面では、筋膜リリースローラーの使い方をはじめ、ぷろたんオリジナルダイエット飯や、プロデュースしているチーズケーキをご紹介。全身スッキリほぐせる筋膜リリースローラーに仕上がっています！
2022.08.29
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キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック

天然生活 2022年 10月号 【付録】 別冊 榎本美沙さんの発酵料理レシピ 秋・冬編

天然生活 10月号の特集は「工夫のある台所」、「お米を楽しむ」など。別冊付録「榎本美沙さんの発酵料理レシピ 秋・冬編」が付いています。「天然生活web」で連載中の「榎本美沙の発酵暮らし」のなかから、秋と冬におすすめの発酵料理レシピを一冊にまとめました。発酵あんこ、味噌、塩麴のつくり方から、それぞれを使ったアレンジレシピまで、手を動かしたい日も、さっと一品つくりたいときにも活用できる内容になっています。
2022.08.20
キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック天然生活
美容・健康関連グッズ、コスメ

血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法 【付録】 血管ストレッチボール

1日4分、ボールを“にぎにぎ”するだけで健康にいいこといっぱい!介護・リハビリ現場でも推奨される握力トレーニング!
2022.08.03
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キッチン雑貨、レシピ本

天然生活 2022年 8月号 【付録】 別冊 夏をのりきるシンプルレシピ

天然生活 8月号の特集は「生かして楽しむ、家仕事」。別冊付録「夏をのりきるシンプルレシピ」が付いています。
2022.06.20
キッチン雑貨、レシピ本キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック天然生活
美容・健康関連グッズ、コスメ

はいて歩くだけ! Matty式 インソール・ダイエット BOOK 【付録】 Matty先生監修 インソール

“解毒”のカリスマ、大人気の足ツボ師Matty先生が完全監修した、スペシャルなインソールが登場！驚くほど肉厚で弾力感のあるツボ突起が、足裏をぐいぐいと気持ちよ～く刺激し、歩くだけで「Matty式足ツボ」刺激が叶います！さらに計算されたパーツ配置により、靴に入れるだけで足のアーチを自然にサポートし、正しい姿勢に導いてくれるので、歩行時にバランスよく筋肉を使えるように。はいて歩くことで健康とダイエットの強い味方に！また、インソールはそのまま靴に入れて使用するのはもちろん、お好みでパーツをカットしても使える優れもの。カット用のガイドライン＆靴に貼り付けられるシールも付いています。外出時はもちろん、家の中ではくスリッパなどに使っても◎。誌面では、Matty先生による足ツボのお話や、インソールの特徴＆使い方をご紹介。一度はいたらやみつきになる、新感覚のMatty式インソールを、ぜひ体験してください！
2022.06.20
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ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

日経ヘルス 2022 夏号 【付録】 夏のボディメイクBOOK 60P

日経ヘルス 2022 夏号の特集は、もっと動ける「私」になる！“股関節と筋ホルモンの最新科学”。また「夏マスクで悪化する 毛穴」、「マスクだから目立つ 首の老化」の夏だから気になる2つの肌悩みを解消！付録は、楽しく下腹を凹ませる 飽きずに太らない体が手に入る『夏のボディメイクBOOK』60P。ストレスフリーなメソッド満載！
2022.06.14
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など日経ヘルス美容・健康関連グッズ、コスメ
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婦人画報 2022年 7月号 【付録】 別冊 オールカラー44p「婦人の医学」BOOK

特集は「いま、欲しい手仕事」。手仕事を、「最も人間的な仕事」と書いたのは、柳宗悦でした。家で過ごす時間が多くなり、暮らしまわりの「もの」を見直す機会も増えたこの2年。何をそばに置き、何に囲まれていたいかを考えたとき、手仕事の品々が頭に浮かびます。工芸・民藝・伝統工芸品、クラフト……など、関連する言葉はさまざまありますが、自然とつながり、伝統を礎とし、人の技と心を宿すものを、私たちは「手仕事」と呼びたいと思います。それは、ほとんどのことがコンピュータで管理できる世にあって、本物の贅沢とは何かを教え、“いま、本当に欲しいもの"を吟味する指針となるはずです。別冊付録は、オールカラー44p「婦人の医学」BOOKです。
2022.06.06
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ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

天然生活 2022年 7月号 【付録】 別冊 雅姫さんのセンスあふれる日常を一冊に

天然生活 7月号の特集は「夏を楽しむ準備」。暑い夏に備えて、体調を整えたり、夏を楽しく過ごすための準備をして、夏の暮らしを楽しみたいものです。ファッションアドバイザーの德田民子さん、「hal」店主の後藤由紀子さん、金継ぎ作家の笹原みどりさんの夏の楽しみを拝見。また、雨が続く時季こそ飾りたい季節の花や、日本の涼を楽しむ道具、ゆる薬膳で体調管理とスキンケアなど、夏の暮らしに取り入れたいアイデアを紹介。別冊付録「雅姫さんのセンスあふれる日常を一冊に」が付いています。
2022.05.19
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など天然生活
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距骨&外反母趾調整ソックス ＜ブルーグレー＞ 【付録】距骨&外反母趾調整ソックス ブルーグレー

「歩く」「立つ」際の土台として重要な距骨を整えつつ、多くの女性が悩む外反母趾も改善するスーパーソックス付きで大好評を博した「外反母趾&距骨調整ソックス」のブルーグレー版。足裏のアーチをつくり、衝撃を吸収。距骨を安定させ、ズレや歪みを解消。足指を伸ばして全身が安定します。外反母趾を調整し、痛みから足指を保護。丸洗いOK、靴下も靴も履ける！体の不調や痛みのもとになる距骨のズレを調整。足やひざの痛み、腰の痛み、首や肩のこりが気になる方におすすめです。
2022.04.04
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キッチン雑貨、レシピ本

日経ヘルス 2022 春号 【付録】 腸の調子をととのえる 腸活&発酵食BOOK 60P

日経ヘルス 2022 春号の特集は “顔も気持ちも引き上がる！頭皮と自律神経のほぐし方”。また、「老けないための食べ方アップデート」、「やせる! じゅんのオートミールずぼら飯」などの特集も。付録は、腸の調子をととのえる『腸活&発酵食BOOK』60P。下腹ぽっこり、免疫が気になる人に！59レシピが紹介されています。
2022.03.14
キッチン雑貨、レシピ本キッチン雑貨・レシピ本・料理系ガイドブック日経ヘルス
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み など

家庭画報 2022年 4月号 【付録】 別冊 母と娘のウェルネスBOOK

家庭画報 4月号の特集は、日本の原風景と新しい宿、美食を楽しむ「奈良の桜紀行」。のんびりと愛でたい桜の名所や、近年新しい取り組みで注目されている宿、“奈良通"がおすすめする美食処をご紹介します。別冊付録 健康で若々しく過ごすための「母と娘のウェルネスBOOK」も付いています。
2022.03.01
ガイドブック・メイクブック・カタログ・写真集・ミニBOOK・冊子・綴じ込み などコミック・マンガ・雑誌・ガイドブック・教材・ミニブック・冊子・綴じ込み その他家庭画報
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限定版 視力回復本物の「目の体操」7日間トレーニング 【付録】 4大付録 目の体操便利グッズ

眼科医もすすめる「本物の目の体操」。テレビなどでも紹介され日本でも各地の小・中学校でも取り入れられている中国式目の体操です。付録の訓練棒を使って『目の体操』を行えば、滑動性運動、衝動性運動、動体視運動が可能になり、視力の大幅改善が期待できます。4大付録 1「厳選3Dアート20枚」4大付録 2「3メートル視力検査表」4大付録 3「視力回復のツボ早見表」4大付録 4「目の体操便利グッズ 二段式訓練棒」 つき。「準備体操 → 基本動作 → 3Dアート → 7日間プログラム」を実践することで、視力回復が可能に！
2022.02.02
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福辻式！ 足裏磨き スペシャルパッケージ版 【付録】 福辻式 フットブラシ

アスカ鍼灸治療院院長・福辻鋭記先生監修の「足裏磨き」。足の裏には約40の反射区があり、「人体の縮図」と言われています。ここを刺激すると全身に良い効果があり、とりわけ全身の血行促進に効果があり、足裏は「第二の心臓」と言われるほどです。本誌には、約2300個もの突起がついた「足裏ブラシ」がついています。お風呂で体を洗いながら気軽にできるマッサージ。冬の寒い日も足裏からぽかぽかと温まりましょう!
2022.01.28
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